发育|这3种食物不适合孕妇吃，可能会造成毒素堆积，影响宝宝发育毒素|食物|宝宝发育|堆积|黑木

对女性来说，怀孕是人生当中特别意义重大的一件事情，也是从女孩走向女人尤为重要的一段经历。女性在怀孕期间，无论身体亦或心理都不免产生一系列的变化，因此作为家人在日常生活中应该给予足够多的关注，尤其在饮食上，这3种食物不适合孕妇吃，可能会造成毒素堆积，影响宝宝发育。

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首先，对孕妇来说，空心菜是不能食用的。
不少朋友肯定会提出质疑，空心菜作为青菜中的代表，其富含丰富的营养价值，清脆爽口，而且物美价廉，颇受大众的欢迎。然而大家不知道的是，空心菜中含有一种名为草酸的物质，其在人体摄入之后会转化为沉淀物，从而影响母体对钙物质的吸收，减缓宝宝的发育进程，对宝宝是非常不利的，尤其是身体略为瘦弱的孕妇们可要注意远离。

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其次，怀孕期间韭菜也是不可食用的。
大家都知道，韭菜有疏血排淤的作用，尤其在痛经期间特别管用。然而即便如此，它对孕妇来说堪称“毒药”。其原因在于韭菜原属辛辣性食物，性热且辣，食用之后容易造成体内燥热，对身体刺激性极大，还易加重便秘，如果导致孕妇子宫出现剧烈收缩，会影响宝宝发育，严重甚至会危及宫内宝宝的生命，从而出现流产的情况。由此看来，孕妇在饮食上还是应以清淡健康为主。

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最后，便是很多女生颇为喜欢的黑木耳了。
因为黑木耳具有排毒养颜的功效，此外还能有效治疗便秘，因此是不少爱美女生的首选。而鲜为人知的是，黑木耳中含有大量有毒元素，经孕妇食用容易造成体内毒素的堆积，从而出现中毒现象。尤其黑木耳的活血祛瘀功能较为显着，容易造成孕妇滑胎，因此是不可不注意的。
【 发育|这3种食物不适合孕妇吃，可能会造成毒素堆积，影响宝宝发育】除了以上几种食物，对孕妇来说还有很多潜在危险是特别需要谨慎的。为了宝宝的健康降临，孕妇需要注意平时的饮食。