异常感|孕妈睡觉时有这3种异常感，说明宝宝在给你红牌警告，快自查

“做了妈妈以后睡眠就开始变得不安稳，甚至经常失眠”
女人怀孕以后身体会发生很大的变化，而最主要的是睡眠方面，因为尤其是孕中后期的时候，孕妈几乎是整晚睡不好，倒不是宝宝的问题，而是身子太沉，怎么躺都不舒服。

文章插图
而且怀孕后我们怎么睡觉，什么姿势都有很大的要求，不能随意乱动，所以之前在看一个综艺的时候，一个四胞胎孕妈每天只能跪着睡觉。
不得不说孕妈们是真的辛苦。
小丁怀孕以来还算是比较幸运，没受到孕吐的影响，而且睡眠质量也是直线上升，每次孕检都是合格的，所以小丁之前那种做妈妈的紧张感也没了。
这天夜里小丁就感觉宝宝一直在踢她的肚子，小丁因为实在是太困了，就没理会用手一直轻抚肚皮，想要给宝宝安抚的感觉。

文章插图
就这样一觉天亮以后，小丁一早上给宝宝监测胎心，结果发现宝宝胎心非常弱，而且跳动频率也不是很好。
小丁想起昨晚孩子胎动频繁，赶紧去医院检查，经过检查才知道是因为昨晚因为宝妈的睡姿问题让宝宝不舒服了，经过剧烈运动，孩子的脐带绕颈了。
幸好今天就发现的及时，不然会容易保不住孩子。
1. 宝宝胎动频繁
孕妈睡觉的姿势是会影响到宝宝们的舒适度，因为宝宝在你的肚子里不一定在什么方位，要是你们的姿势有影响到宝宝了，宝宝们就会反抗。
也就会让你感觉到很强烈的胎动，而且频率还会特别频繁，所以这个时候宝妈们最好赶紧调整姿势，让宝宝尽快安顿下来，不然很容易因为频繁胎动，导致脐带绕颈。
因为要知道宝宝是在羊水中生存，而脐带也是会飘在水中的，当宝宝胎动频繁的时候，脐带就容易绕道宝宝脖子上，这后果还是蛮严重的。
毕竟脐带绕颈真的不是一个可以治疗的病症，而是只能早产手动将脐带松开。

文章插图
2. 睡梦中憋尿
其实很多孕妈都有睡睡觉就被尿憋醒的经历的，但是身为孕妇最好不要有这样的情况出现，要知道因为孕后期随着胎儿变大，孩子对膀胱的压迫会导致我们尿频。
尤其是在晚上的时候，更是尿频，但是很多孕妈嗜睡起不来就会在梦中憋尿。
当你有憋得感觉的时候，就要注意赶紧醒来，不要有这种行为。
因为本身孕妈就是尿频的，当你们憋尿的时候，很容易患上膀胱炎，尿路感染等疾病。而孕妈本身就需要格外注意这件事情，因为这些病都很有可能影响到宝宝的健康。

文章插图
3. 总做胎梦
“胎梦是宝宝和妈妈的沟通”
很多人都对胎梦有向往，因为觉得这是宝宝和妈妈在梦中沟通的方式，但其实没有那么美好，因为胎梦偶尔做一做还可以，但是腰肢经常做胎梦就不好了。
我们都知道做梦会影响一个人的谁卖你质量，而且还蛮严重的，要是胎梦中有些不好的事情，还会导致孕妈的情绪崩溃。
“怀孕后女性的肾上腺素飙升”

文章插图
因为女性怀孕后情绪不稳定，所以更要注意不要让一些会影响他么情绪的事情发生，但是做梦是不可空的，有很多孕妈就因为做梦情绪崩溃。
而且还会导致我们睡不好，当孕妈睡眠不足精神不好，就会导致孩子休息也不好，发育就会收到影响。
这三种现象都是需要我们自己自查的，不然很影响胎儿的健康。
1. 睡前一小时不要吃也不要喝任何东西
孕妈在睡前最好一小时之内不要吃也不要喝任何东西，因为要知道本身孕妈们的消化系统就容易不好，因为怀孕后我们身体的激素水平都受影响。
身体内的一些系统也会收到影响，一旦孕妈吃完就睡，很容易出现积食，或者是难受呕吐的现象，这样就会耽误宝宝的营养吸收。
在有就是本身孕妈就容易半夜起夜上厕所，要是再在睡前喝水，那就会导致我们更加容易尿频，半夜起夜次数多也会影响孕妈的睡眠质量。
睡眠质量不好，也会影响宝宝的休息和身体健康，所以在睡前一小时，啥都不要吃不要喝，老老实实睡觉。

文章插图
2. 在睡前不要向任何事情
“日有所思夜有所梦”