优质蛋白|在怀孕期，有2个宝宝脑部发育的“关键期”要抓住，孕妈别不在意

孕妈为了能够拥有一个聪明健康的宝宝，通常会在孕期的时候特别注意食用一些具有健脑益智作用的食物。虽说这样的做法也是能够为宝宝提供一定的营养，但是如果孕妈能够抓住脑部发育的两个很关键的时期，那就可以事半功倍了。在怀孕期，有2个宝宝脑部发育的“关键期”要抓住，孕妈别不在意。

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第一，在刚刚怀孕两三个月的时候。
在怀孕第一个月的时候宝宝还只是像指甲盖般大小的受精卵，而且此时发育速度也很慢，孕妈还会有许多不适的反应，所以这个时期内吃过多营养的食物营养价值也不大的。但是从第二个月开始肚子里的宝宝已经初步发育成宝宝的形状了，可以算是初具人型了，虽然此时宝宝身形还是小小的一只，但是宝宝已经开始渐渐地要发育大脑了，所以宝宝吸收的营养速度会很快，因此说这个时期是大脑发育的首个关键时期。孕妈如果能够在这个时期内为宝宝多提供一些营养成分，那么就会让其快速的吸收能力有发挥的余地了。因此建议孕妈在这个时期内要多多吃一些含有优质蛋白，维生素，矿物质，叶酸成分的食物，这样就能够为宝宝的大脑发育提供助力。
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第二，在怀孕到七个月到八个月的时候。
当宝宝发育到这个时期的时候各个器官都已经初步发育完全了，特别是大脑的发育速度是最快的，因此说这个时间内是宝宝脑力发育的第二个关键时期，而且此时宝宝的神经发育还不是很完善，如果此时孕妈能够食用一些含有营养价值的食物，比如说核桃，牛奶，鸡蛋等等。这样不仅能够为大脑的发育提供帮助，还可以刺激宝宝各种神经的发育，进而能够增强宝宝对来自外面的刺激及时的做出反应。此时孕妈一定要多多和宝宝进行互动，要多多抚摸肚子，还可以读故事给其听，让其多听听音乐等等，这样不仅能够锻炼宝宝的感知力和记忆力，还能够拉近孕妈和宝宝之间的关系。

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上面所介绍的就是宝宝脑部发育的两个关键时期了，孕妈在这两个时期内除了要做好饮食上的准备，更加要调节好心情，随时保持愉悦的心情，关键是要做好胎教的工作，只有全方面的注意才能够为宝宝的发育提供最好的促进作用。返回搜狐，查看更多
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