纸尿裤|哄睡三小时哭醒一秒钟，冬天宝宝为啥“秒醒”？跟家长脱不了干系

大多数宝宝在晚上睡觉的时候都会有大哭的情况，但是哭只是表象，原因却是各式各样的。比如宝宝脸红是表象，实际的原因却是热、发烧，所以针对宝宝冬天睡着1小时后就哭醒，也是有原因的。因此，今天我们就来透过宝宝大哭的表象，了解一下本质原因。

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【 纸尿裤|哄睡三小时哭醒一秒钟，冬天宝宝为啥“秒醒”？跟家长脱不了干系】睡前没有小便
当妈的都知道，乳汁是宝宝的“口粮”，而奶水里最多的成分就是水。就拿我们成人来说吧，如果在睡觉前喝很多水，夜里肯定会被尿憋醒，因为冬天很冷，我们体内的水分不会挥发，只能通过尿液来排出体外，所以睡前喝很多的水，夜里肯定要去上厕所。同理，对宝宝来说，睡觉前吃饱奶，奶水经过消化之后，就会产生很多的尿液，宝宝很容易被尿憋醒。有些家长觉得，睡前都给娃穿纸尿裤了，他为啥还会憋尿呢？其实，有些宝宝自身会有憋尿的习惯，而有些宝宝比较敏感，只要纸尿裤一湿，他就会醒。所以想要宝宝睡的好，在睡前就要让他少吃点奶，还要给他换好干净的纸尿裤，纸尿裤的吸水性和锁尿性要强，这样才能让宝宝睡的踏实。

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包裹的太严实
进入冬天之后，天气是越来越冷了，所以在睡觉的时候，宝妈都会把娃包裹的很严实，宝宝一旦觉得热，他就会醒来。因为宝宝的代谢速度比我们成人快，体温也比我们成人高，在睡觉的期间，如果裹得太严实，导致热气散发不出去，就会被热醒。所以宝宝在睡觉时，家长可以适当的减少一层被子，或者少穿的衣服，这样就能避免把娃热醒了。

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睡前吃的太饱
很多宝妈为了让宝宝睡的时间长一点，在他睡觉前就会给他喂饱奶，但是喂饱之后，宝妈们都忽略了拍嗝这一步骤。宝宝在吃奶时，会吸入很多的空气，现在天气又冷，他一旦吸入过多的冷空气，很容易出现打嗝的现象。因此，在给娃喂完奶之后，一定不能忽略拍嗝这一步骤，这样宝宝就不会因为打嗝而醒了。

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外界噪音太大
宝宝在睡觉的时候，他的听力会变得非常敏感，家长走动、说话、洗漱等声音，都能清晰的传入娃的耳朵里。如果宝宝在睡觉之后，家长不刻意降低音量，他很容易被吵醒，所以宝宝睡觉时，家长可以将它放在一个安静的房间里，或者是降低自己的分贝，只有这样才不会打扰到娃睡觉。
宝宝入睡后不久就哭醒，往往都是因为身体有不舒服的地方，所以家长要多多观察，只有知道了诱因，才能在今后避免同样情况的发生。