安全感|“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠”，这句话坑了多少孩子

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作者 | 菈妈

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一大早，好友就跟我吐槽，说4岁的女儿昨天第一天分房睡，可没想到彻夜未眠的居然是她老公：「半夜她哭醒怎么办？会不会害怕？」「你确定4岁就要开始分房睡吗？」结果，女儿睡到半夜果然哭醒了，死活要回大床睡，还哀怨地问：「妈妈，你是不是不爱我了？」好友心疼得要命，不知该如何是好。她一面要忍受孩子的哭哭啼啼，另一面还要忍受老公的埋怨，心里攒了一肚子的委屈：「不是都说5岁以前，一定要让孩子独立睡觉，不然可能会影响独立性和心理健康吗？我错了吗？」

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自从有了孩子，「怎么睡」就成了许多父母纠结的难题。有人说，三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠；有人说，培养孩子的独立性要趁早，越早分房睡越好；也有人说，越晚分房睡，孩子的安全感越足。分床、分房睡的时间，也是众说纷纭，5个月、3岁、4岁、5岁……不一而足。可是，扪心自问，分房睡你和孩子真的准备好了吗？因为，一刀切式的强硬，很可能会给孩子留下阴影。

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前不久，邻居「训练」3岁多的孩子开始分房睡。结果整整一个星期，孩子每天晚上都要上演「难舍难分」的戏码，不是抱着她的脖子不让她走，就是撕心裂肺地干嚎。即便是好不容易睡着了，也会在半夜哭醒，还得进行下一轮的安抚。以至于，每天早上，她都要顶着两个大大的黑眼圈去上班，崩溃至极，最后不得不放弃。

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分房睡，对于大多数家庭来说，似乎都有不愉快的经历。有位网友发帖说，孩子4岁生日那天，他们给孩子进行了一个隆重的「独立」仪式，告诉孩子，他长大了，要一个人睡觉了。孩子似懂非懂地抱着被子去了自己的房间，可是，没一会儿他就跑过来说房间里有虫子，他害怕；一会儿又说他最喜欢的玩具不见了，让妈妈帮他找。三番五次下来，她看穿了孩子的小把戏，假装生气地说：「赶紧回去睡觉，不然要打你的屁股了。」之后，孩子没了动静。可当她过了一会儿悄悄推开孩子的房门时，发现孩子抱着枕头和被子，蜷缩在床的角落里，脸上还挂着泪珠。那一刻，她既心酸又纠结。作为父母，我们总是容易被各种焦虑裹挟：「孩子到了这个年龄就要分房睡，再晚就迟了」；「3岁的孩子就有了性别意识，越早分越好，不然会影响他们的成长。」

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可事实果真如此吗？美国有一个关于亲子共眠的长期跟踪调研，他们对200多个家庭的孩子，分别在6岁和18岁的时候，进行了认知、性格和行为等方面的评估。结果显示，不管是5个月、3岁，还是5岁以后分房睡的孩子，都没有出现因亲子共眠而导致的问题。而著名的儿童睡眠研究专家James J. McKenna，也曾回应：「没有任何研究，证明亲子共眠有负面的影响，除非它是有心理问题的家庭关系的一部分。」不要再把没有准备好的孩子，往外推了。那个哭着闹着不想分房睡的孩子，在独自面对黑暗和害怕的时候，该有多无助呀！育儿本就没有什么「标准答案」，每个孩子的成长节奏不同，没必要为了一个所谓的「标准」，就对孩子的需求视而不见。

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对于孩子来说，安全感才是最重要的，强硬的分离，只会让他们更加恐惧和焦虑。所以，即便是想要分房睡，也要一步一步慢慢来。闺蜜说，她女儿到了7岁还不愿意自己睡。虽然他们一直都在想方设法地引导，但孩子就是软硬不吃。去年，孩子8岁生日，闺蜜为女儿庆祝完生日之后，感慨地对她说：「妈妈6岁的时候，有一天，自己决定要一个人睡，就这样抱着被子去睡了。」「真的吗？」女儿听完后想了想。「那我决定，后天开始自己睡。」

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原本，闺蜜并没有把孩子说的话当真。可没想到，到了那天，她果然抱着小枕头和被子，去了自己的房间睡觉。就这样，这一天很突然地就到来了。以至于她既惊讶又不舍：「没有想象中的那样难舍难分，反倒是我有些失落。」其实，就连马伊琍也曾吐槽过：「现在的我，还会期待女儿偶尔有一天会说‘妈妈，我想跟你睡’。」