高颜值|想让娃有高颜值，从小做到五件事，越长越好看( 二 )

文章插图
4、培养良好的行为坐姿、站姿、睡姿等。有一首歌是这么唱的：“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。”歌曲内容旗帜鲜明的表达了对坐姿、站姿的要求。毕竟体态习惯不良的坐姿、站姿、睡姿等都容易导致骨骼变形，例如出现弯腰驼背、脖子前倾等症状，影响容貌和体态，还会为身体疾病埋下隐患。记得儿子才几个月大时，睡觉时身体总是习惯蜷缩着弯起来，或者只睡一侧头，妈妈总是不厌其烦的帮宝宝调整睡姿，就是防止宝宝经常偏向一侧睡觉，长期不仅会导致大小脸，还会影响头型，甚至出现姿势性斜颈等，这些状况都会宝宝的外貌表现。

文章插图
5、规律的生活作息。此外，现在孩子在大人的熏陶下，也都一个个习惯于晚睡、熬夜，其实规律的生活作息对于容颜的保持也是很重要，毕竟，生活作息规律、经常锻炼身体等，都有利于机体新陈代谢的正常运行，而且内分泌激素也会更加稳定，避免紊乱。总之，有的人越变越好看，有的人却变丑。但是不论男女，如果想要外形和容貌都朝着高颜值的方向发展，做到这些小事很重要。