高颜值|想让娃有高颜值，从小做到五件事，越长越好看

为人父母，都希望有一个颜值在线、气质出众的孩子，虽然说“女大十八变，越变越好看”，但是不可否认的是，的确有的人越长越好看，而有的人却越长大越变丑了。

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其实，人的容貌是由基因遗传和后天生活环境共同决定的。对于先天遗传来说，有些特征是在娘胎里就决定好了的，后天很难改变，例如像孩子的皮肤颜色、尖下巴、双眼皮、高鼻梁等属于由遗传基因决定的单基因遗传，如果爸爸是双眼皮，那么子女几乎百分百都会遗传到爸爸的双眼皮。对于后天生活环境来说，不同的人在外貌上受到的影响也不尽相同，所以有人从小到大几乎没有变化，而有的人到了青春期之后，变化之大却让人几乎认不出来。总之，不论男女，很多因素都可能让人的相貌发生变化。

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一、影响样貌的因素都有哪些？从小到大成长过程中，身体骨骼的发育、内分泌激素的变化、生活习惯以及患病后服用药物等都会影响样貌改变，产生变化。1、骨骼发育。如果一个亭亭玉立的女孩子站在我们面前，而与之相比的幼时形象却惨不忍睹时，人们往往称赞她“长开了”，也就是夸赞比以前长得好看多了。骨骼发育过程中，如果不注意形态发育，很容易出现驼背、脖子前倾等毛病，非常影响外形气质。就像孩子上学后，有的孩子养成良好的坐姿习惯，腰背挺直；有的孩子却耸肩塌腰，走路时弓着背别提多难看，一点青春之气都没有。

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2、生活习惯。其实，一个人从婴幼儿时期，生活方面相关的习惯就已经潜移默化地影响着容貌的变化。我儿子小时候特别喜欢咬玩具，那时候对育儿方面的知识了解得不多，因此也就没有在意，一直到孩子萌出乳牙后，才发现儿子变成了“地包天”。五岁时我们带他去口腔医院予以矫正，在排除了遗传之外，医生说幼时爱咬玩具、过多依赖奶嘴，都会影响宝宝的牙齿和牙床发育，甚至影响咬合和脸型。尤其是这种“地包天”，如果不及时纠正，长大后很容易就变成“鞋拔子脸”，非常影响容貌。老公有个同事，就是下牙包上牙，谈了几个对象都因为这一点而分手了，同事想去口腔医院矫正，却被告知要做手术，早知如此，小时候就应该及时矫正。

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此外，还有孩子在吃饭时习惯于单侧咀嚼，也容易造成孩子左右侧咀嚼肌发育不平衡，时间长了还容易导致脸部不对称，影响孩子容貌。最后，还有的孩子睡姿不好，例如爱趴着睡，这样可能会压迫面部神经或导致肌肉受力不均，从而影响容貌。3、疾病影响。最近常听到的一个词就是“腺样体肥大”，患有这种问题的孩子，由于长期张口呼吸，会导致上颌骨变长、下颌骨下垂、腭骨高拱、鼻唇沟变浅等，甚至还有的会形成“龅牙”，另外嘴唇变厚，面部表情无精打采，成为所谓的“腺样体面容”，这非常影响相貌，拉低颜值。

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此外，还有的情况是身体患病后，不得已服用药物时，由于副作用可能会导致内分泌激素分泌失调，造成身体肥胖等，也很影响颜值。二、做到五件事，孩子保持颜值，越长越好看。既然我们已经知道影响颜值的方方面面，那么生活中做到这五件事，可以让孩子保持颜值在线，越长越好看。1、健康卫生的口腔环境。龋齿、牙齿排列不周等影响容貌不？答案是肯定的。根据卫计委公布数据显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，宝宝乳牙龋齿率如此之高，与口腔清洁不到位有很大关系，对儿童口腔卫生的维护，应该从他萌发第一颗乳牙就开始。等到孩子乳牙全部长出之后，父母还帮助孩子刷牙的主力军，一直到孩子7岁之后可以教给他独立完成，但是也要监督孩子彻底清洁干净牙齿。此外，孩子幼时若是有不良口腔习惯也要予以纠正，例如我前面说的孩子爱咬东西，要加以引导解决这个问题，否则既不能保证口腔卫生，也影响牙齿、牙床发育。总之，健康卫生的口腔环境是拥有一口健康牙齿的前提，否则牙黄、牙垢等也会使颜值大打折扣。

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2、良好的饮食习惯。所谓良好的饮食习惯，主要是教育孩子要平均使用左右两侧牙齿进行咀嚼，否则单侧咀嚼容易造成左右侧咀嚼肌发育不平衡，导致脸部不对称等，而且也会影响营养摄入，造成身体发育不良等问题。尤其是要注意孩子若是出现龋齿，一定要及时就医进行补救。3、科学营养的饮食搭配。饮食营养要合理搭配，避免缺乏维生素或必需的矿物质，影响到皮肤或精神面貌。例如缺乏维生素A，容易导致儿童出现生长发育迟缓、皮肤干燥、毛发稀黄、骨骼牙齿发育不良等；缺乏维生素B5容易导致儿童皮肤粗糙、出现脱屑等。再例如锌元素摄入不足，可能会影响儿童身体各组织器官发育，影响食欲和消化能力等。