小儿推拿手法有哪些?|科学育儿| 八卦
文章插图
宝宝身体尚未长成,在生长发育阶段的体质,相对较弱,特别是脾胃功能。如果过饥过饱,进食刺激性的食物,不易消化,容易出现胃肠道功能失常。平时可以通过推拿手法,帮助宝宝增强体质,防范于未然。有以下常用穴位手法。
(1) 补脾经:在宝宝拇指末节螺纹面,旋推(或将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向掌根方向直推),300次。
(2) 按揉足三里穴:在外膝眼下三寸,胫骨旁一寸,用拇指端作按揉法,50次。
(3) 摩腹:在腹部用掌或四指摩5分钟。
文章插图
文章插图
文章插图
补脾经
文章插图
文章插图
文章插图
按揉足三里穴
(4) 捏脊:以大椎穴至长强穴成一直线,用捏法自下而上捏。捏脊一般捏3遍;捏第4遍时每捏3下在将背脊皮提一下,称为"捏三提一法”;在捏脊前先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,捏3~5遍。
(5) 揉一窝风:在手背、腕横纹中央之陷凹中,以右手拇指或食指掐之,继以揉之。掐3~5次,揉100~300次。
文章插图
文章插图
文章插图
揉一窝风
(6) 推四横纹:掌面食指、中指、无名指、小指四个手指的第一指间关节横纹处,是一个线状的穴位。用指甲依次在四条横纹处掐3~5次,接着以拇指指腹从食指横纹依次推向小指横纹5~10次,每次做3~5遍即可。
文章插图
文章插图
文章插图
推四横纹
(7) 运内八卦:位于掌心周围,通常以内劳宫穴为圆心,以内劳宫穴至指根的2/3为半径作圆即为内八卦。以顺时针的方向运内八卦叫顺八卦,以逆时针方向运内八卦逆八卦。以右手食、中二指夹住患儿拇指,然后用拇指在患儿掌心画圈,100~300次。
文章插图
文章插图
文章插图
逆运内八卦
(8) 捣小天心:在掌根大小鱼际交接的凹陷中,用中指尖或屈曲的指间关节捣之,5~20 次。
文章插图
文章插图
文章插图
捣小天心
(9)推三关:在手臂外侧,从腕横纹至肘横纹,这是一个线状的穴位。一手托住宝宝的手,操作者右手食、中两指靠拢,沿手臂外侧由腕向肘方向推。要有一定的按压力,但是力量要柔和,并且不能过重,要以推动时,手指可以顺利的在皮肤上移动为宜。速度每分钟220280次。
文章插图
文章插图
文章插图
推三关
(10) 平肝清肺:肝穴在食指末节的螺纹面,肺穴在无名指末节螺纹面。平肝清肺可以同时操作,从食指或者无名指的根部推向指头的末端。操作者以左手固定宝宝右手的拇指、中指和小指,露出无名指和食指,然后从指根部向指端推。
文章插图
文章插图
文章插图
平肝清肺
(11) 清天河水:天河水是在前臂内侧的正中,从手腕上的横纹的中点到手肘的横纹的中点成一直线。用左手托住宝宝的前臂和手腕,并且使他的手掌心向上,然后右手的食指和中指并拢,从腕横纹中点单向直推至肘横纹中点,100300次即可。
- 小儿|常见的儿童语言发育障碍,说话不清晰,这些是短暂的吗?
- 小儿脑瘫|新手父母需要了解,新生儿肌张力高是怎么回事需要怎么治疗
- 造血干细胞|两子先后重病,患白血病小儿子移植后出现严重并发症 妈妈:再难也要治下去
- 小儿肺炎|寒潮来袭,用这6招可识别小儿肺炎
- 上海儿童医学中心|西安市儿童医院小儿骨科王小玮主任在灞桥洪庆社区卫生中心普及儿童骨骼发育知识
- 小儿多动症|孩子经常动个不停,静不下心!这是得了多动症吗?
- 长沙东大肛肠医院|宝宝肛门周围红肿不可忽视 当心小儿肛周脓肿
- 口香糖|3岁男孩误食干燥剂,奶奶迅速做了一个动作,医生点赞:手法高明
- 吴月娘|古时女性裹脚要经历怎样的过程看完才发现你运动减肥都是小儿科!
- 小儿疳积|营养价值非常的高,香脆可口做法简单,孩子经常吃补钙又补锌