腹带|做美丽孕妈，与“妊娠纹”说拜拜~ 产褥感染|坐月子|准妈妈|产褥

到了孕晚期，不少宝妈都发现自己身体改变很大，尤其是肚子。大部分的宝妈在孕期都会与妊娠纹有个“美丽的邂逅”，低头看着一条条或白或红的小纹纹，心中好烦躁……那么如何科学有效地修复妊娠纹就十分重要咯~

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什么是妊娠纹？
妊娠纹的形成主要是宝妈在妊娠期，子宫急剧增大，腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

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怀孕为什么会长妊娠纹？
怀孕时，最难受的不是恶心想吐，不是腰酸背痛腿抽筋，而是看着肚子像西瓜皮一样的花纹欲哭无泪！这妊娠纹到底是如何形成的？为什么有的人有，有的人没有？?说白了，就是因为怀孕后子宫变大，肚皮跟着扩张，到达一定程度后，就会出现颜色深浅不一的纵形裂纹。另外，妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关系，每个宝妈的体质不一样，妊娠纹生长、密集程度是不一样的，少数宝妈并不会出现妊娠纹。

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如何预防妊娠纹的出现？
1、严格控制饮食
避免体重增加太快，许多宝妈为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。
2、涂抹专业的妊娠纹乳霜
加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部臀部、大腿，勤抹植物油或者润肤露。
小百特别提醒：特别是高龄宝妈们更要注意，一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后才能用
3、使用托腹带
【 腹带|做美丽孕妈，与“妊娠纹”说拜拜~】托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免影响宝宝入盆。
4、坚持日常健身
日常锻炼不是特指孕期，健身的人比不做锻炼的人本身代谢更好，皮肤张力临界值也更高，不易长妊娠纹，而且产后恢复也更快哦。

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