大妈|大妈公交逼孕妇让座无果，诅咒“孩子早晚得掉”，孕妇反击太漂亮( 二 )

孕妈妈衣食住行，谨记三不要，舒适过孕期1、着装衣服三不要：
不要穿太紧的衣服，裤子
衣服尽量选择宽松的，不要勒着肚子，这样不仅胎儿会舒服，妈妈的皮肤也会舒服，不容易出现皮肤瘙痒等症状。

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不要穿易起静电的衣服
化纤类的衣服更加容易起静电，秋冬天的时候穿这类衣服，妈妈手一碰就吱吱吱的起静电，确实不太舒服。
建议选择纯棉的，吸汗的，透气的，这样子会舒服一些。
不要花大价钱去买防辐射服
防辐射衣最主要的是心理安慰作用，经济好的无所谓，经济一般的就没必要买。
2、饮食注意三不要：
不要吃太甜的
太甜的食物，对孕妈妈的牙齿不友好，而且容易长胖，体重难以控制。

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不要吃太咸的
太咸的食物会让孕妈妈觉得很口渴，而且容易导致水肿更严重。
不要吃太油的
太油的脂肪过高，消化不了，会让这些脂肪堆积在孕妈妈的身上，导致体重失控产后也难恢复身材。
3、住的地方三不要：
不要住新房子
装修半年之内的房子不要让孕妇住，新的房子装修需要的材料很多，这些材料中免不得会有一些，不利于孕妈和胎宝健康的化学物质，需要一段时间的消散。
不要24小时不开窗换气
24小时关门关窗，会导致室内的细菌浓度增高，不利于孕妈妈的健康。
不要让肚子悬空睡觉
孕妈到了中后期不建议仰卧，因为仰卧的时候羊水会向两边流，胎儿在中间容易缺氧，相当于悬空，妈妈在侧卧位的时候，也要在肚子下面垫一个东西，不要让胎儿悬空，否则睡不好。

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这时候建议买一个孕妇专用的睡眠枕，可以让妈妈睡得更舒适一些。不但肚子有个东西垫着，而且腰背后也有承重的枕头，妈妈睡得会更舒适。
4、出行三不要：
尽可能不在上下班高峰出行
上班的时候最好提前一点上班，避开最高峰的时间段。
孕早期尽可能不要长途出行
孕早期胎儿不太稳定，坐飞机坐长途汽车或者高铁，会让妈妈非常地疲倦，不利于胎宝的健康。
孕32周之后不要自己出门
32周之后，妈妈行动不便，加上有可能会有一些异常的情况，所以最好不要单独出门，出门的时候跟家人一起会更好一些。

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孕期妈妈一定要保护好自己，胎儿才会健健康康地成长
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