腰椎|宝宝多大可以“坐起来”？与年龄无关，看准3个坐立信号

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老话总说“三翻六坐”，但现实中很多宝宝都并没有按照着标准发育，就拿我家小糖果说，糖果3个月会翻身，但7个月才会坐立。这还算相差少的，一位家长表示自己家的宝宝2个月的时候就会翻身。100天左右就会靠着坐了。

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为什么孩子学坐立的时间相差这么多？其实这和个体差异有很大关系，父母对宝宝的动作发育总是很着急。但殊不知宝宝有自己的节奏，尤其是大动作的发育，很大程度上都是靠宝宝自己完成，家长不用过多干涉。
宝宝多大可以“坐起来”？
想知道宝宝多大才能坐起来，首先要了解宝宝的脊柱发育规律。
新生儿刚出生时，很多骨骼还没有合并，这时他们的脊椎骨足有32-33块，比成年人的脊椎多5块左右。
正是因为宝宝的脊椎骨较多，所以他们的脊柱是笔直的，需要完成3个“生理性弯曲”后，才能学会抬头、翻身、坐立和行走。

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宝宝的第一次“生理性弯曲”在3个月左右，这时宝宝形成了“颈椎前凸”。最明显的信号就是宝宝会“抬头”了，这里的抬头指的是宝宝的头能完全离开床面，学会了抬头的宝宝，也会很快学会“翻身”，家长不用着急。
第二次“生理性弯曲”则是“胸椎后凸”，这多发生在宝宝6、7个月左右，这也意味着宝宝有了坐立的能力。
“三翻六坐”就是这样来的，不过家长应该注意的是，即使宝宝学会了坐立，也不应该让宝宝长时间坐着，每次10分钟即可。

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最后宝宝形成的第三次“生理性弯曲”，则在宝宝1岁左右，这就是“腰椎前凸”。这时的宝宝已经拥有了独立站立和行走的能力，腰椎前凸的形成比较久，会一直持续到宝宝6岁左右，才能彻底完成。
所以在孩子6岁之前，家长应该着重保护好宝宝的颈部，不要拉伸到宝宝的颈椎。
宝宝这三个信号，是在提醒家长“我要学坐了”
上面已经说了，每个孩子发育节奏都不同，所以家长也用不着非拿年龄来要求宝宝，只有宝宝发出了这3个信号，才说明他要“学坐”了。
宝宝的动作发育是有先后顺序的，宝宝学坐前一定是先学会翻身的。

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宝宝在做翻身动作时，脖颈会带动腰椎发力，乃至整个身体一起发力。可以翻身的宝宝，多是脖颈和腰椎发育良好，只有这样的宝宝，才有足够的力量能学习“坐立”。
其次，宝宝的抬头能力也是很重要的，别看宝宝是先抬头后翻身，可宝宝抬头的高度却会随着月龄变高不少。

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一般情况下，月子里的宝宝抬头的高度只有几厘米，支撑时间也较短。而百天之后的宝宝抬头的高度就可以达到20cm左右了，不但头能抬起来，上半身也可以一起抬起来。
宝宝抬头的高度越高、时间越长，就证明他们的脖颈越有力量，当宝宝抬头时，整个胸口可以一起露出来的时候，他们也就可以学“坐立”了。
最后，宝宝的主观意愿也很重要，毕竟强扭的瓜不甜，只有宝宝自己愿意尝试时，他们才拥有更好的掌控力。
家长可以这样帮助宝宝
根据世界卫生组织介绍：辅助宝宝坐立的最佳时间在4-8个月。

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所以只要宝宝在这个月龄区间学会坐立都不算晚，当然家长也可以用这些小方法，来帮助宝宝更好的学习坐立。宝宝5-6个月的时候，可以试着让宝宝靠立，可以拿一个枕头垫在宝宝的腰后，帮助其支撑，从而达到坐立的目的。
宝宝6个月以后，多数已经学会独立坐，但这时宝宝坐立时会情不自禁的向前倾，家长可以在宝宝面前放几个玩具，让宝宝伸手取，锻炼宝宝的颈部支撑力量。

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当宝宝坐稳后，家长还可以锻炼一下宝宝的“旋转能力”，通过玩具逗弄宝宝，让他们来回转身，一直到宝宝可以旋转180°为止。你家宝宝是多大学会“坐”的？