下怀|孕妈上怀与下怀，区别不仅在于感觉，胎儿风险也不同

小九和小刘在一个单位上班，原本也没有什么交集，但由于两人几乎是同时怀孕，共同点让他们彼此熟络起来。随着肚子日渐隆起，小刘先发现了问题。为啥小九的肚子位置偏上，而自己的却靠下呢？为此小刘迫不及待地去了医院。

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原来，小刘和小九的差别就是我们常说的''上怀''和''下怀''。孕妇的肚子偏上一些就叫作“上怀”，而靠下一点的则被称为“下怀”。那么二者到底有什么区别呢？
传统一点的老人会说“上怀是会男孩”。可事实上，绝不是这样的。上怀，说明胎儿在妈妈子宫中所占的位置偏上一些；下怀，则说明，胎儿所在子宫的位置靠下。我们不用纠结是上怀好还是下还好。这两种肚型在孕妇中都是很常见的。
在医生的眼里，如果孕妇有胎盘前置或骨盆相对宽，那胎儿就会靠下，也就是''下怀''。而那些显怀比较早的孕妈，通常属于“上怀”。

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就孕妈感受上的不同来分析。孕晚期，下怀的孕妈感受就更强烈，有些更加难受。而上怀的孕妈，多体现在胃口不佳，消化能力差上。根据孕妈“上怀”和“下怀”的不同，在饮食上提出一些建议，可以有效缓解孕期的一些身体不适。
一、“上怀”妈妈
要注意饮食以清淡为主，每日尽量保持少食多餐的习惯，一天每天5、6餐都可，一次少吃一点，同时，还可以在身边多携带些小零食，比如饼干、坚果、面包等，饿了就吃。这样做，能够有效避免，由于胎儿逐渐增大，而给胃部增加了负担，让我们饮食困难。
二、“下怀”的妈妈
对于“下怀”的妈妈，饮食方面一般都不会有太大的障碍。但由于胎儿逐渐增大，对女性的方法不断压迫，尿频尿急成的“下怀”妈妈的最大困扰。
此外，“下怀”的妈妈的分泌物也会“上怀”的妈妈得多。腰酸、背痛等现象也更加地名明显。在临床上，便秘、痔疮等情况，“下怀”的妈妈比“下怀”妈妈要更加普遍。

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因此，在饮食上，孕妈尽量不要暴饮暴食，尤其是进入孕晚期以后。避免食用高热量和辛辣的食物，这些食物除了能够让我们的体重增长过快，而可能会导致母体上火，加重便秘能现象的发生。
另外，饮水对于“下怀”妈妈来说最为敏感，尤其是睡觉前千万别喝水，渴时，也不要大口喝水，润润嘴唇，轻抿几口即可。
除了饮食饮水，“下怀”妈妈还要记住，孕晚期不要进行大量的运动，“下怀”更容易发生早产。孕妈要注意的各个事项，胎儿的安全也需要孕妈来关注。
1、''上怀''胎儿
由于妈妈的食欲受到不同程度的影响，胎儿发育缓慢的可能性更高。所以，一旦孕妈出现了呼吸不方面的异常，尽快调整，如不放心请及时去医院，预防胎儿缺氧等危险的发生。

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2、''下怀''胎儿
由于下怀的原因，孕妈的口味不会受到影响，所以，巨婴的诞生也多半出现在这类型的孕妈身上。为了更好地控制胎儿体重，防止胎儿出生后慢性病的频发，我们一定要积极控制体重，防止孕妈体重过度增长。同时，关注血糖、血压，防止胎儿出生过程中发生危险。
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