青少年|中国公民健康素养——基本知识和技能(52-54条)( 二 )


健康行为

青少年|中国公民健康素养——基本知识和技能(52-54条)
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1.选择儿童感兴趣的、富有价值的教育内容,贯穿在一日生活之中,丰富儿童的认识和实践。
2.经常与儿童沟通、交流,关注儿童日常行为,及时发现心理行为问题,予以引导和干预。
3.重视儿童的发展差异,提倡更多地个性化教育,促进每个儿童富有个性地发展。

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54.青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早的性行为

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身心发展抓关键,培养健康青少年。
远离烟草和毒品,避免网络成瘾性。

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核心知识

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  1. 青少年处于儿童向成人过度的阶段,生理和心理发生着巨大变化。
  2. 青春期体格生长迅速,生理机能逐步完善,第二性征凸显。
  3. 青春期心理日趋成熟,自我意识增强,渴望独立,人生观、价值观逐步形成。
  4. 不安全性行为可能带来意外妊娠或性传播疾病,严重危害青少年身心健康。

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健康行为

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1.青少年生理和心理尚未完全成熟,需要关注和正确引导。
2.青少年应养成良好的习惯,睡眠充足、平衡膳食、加强运动。
3.避免网络成瘾,远离烟草和酒精,拒绝毒品。
4.拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力,避免过早发生性行为。

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来源:基本公共卫生服务项目宣传平台

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