喂养|每3个2岁以内的孩子中，就会有一个缺铁性贫血，喂养出错太伤娃

文章插图
孩子的营养摄入都是来自于食物。
就比如新生儿刚出生后都是通过母乳或者是奶粉获取营养，因为宝宝肠胃很脆弱根本就无法消化其他食物，但是很多新手父母爱子心切，总怕孩子的营养摄入不够。
【 喂养|每3个2岁以内的孩子中，就会有一个缺铁性贫血，喂养出错太伤娃】因为前期孩子的，各个方面发育都要依靠于营养，如果营养摄入不足
，就会导致孩子各方面发育出现迟缓现象，所以能给孩子进行母乳喂养的，大部分都会给孩子母乳喂养。

文章插图
没办法，只能喝奶粉的也会给孩子买，价格比较高的奶粉，
但其实我们只顾着给孩子补充营养或者是钙元素，反而忽略了孩子身体所需的营养是多样化的。
孩子所需的营养物质不但有钙，还有各种微量元素，包括脂肪，蛋白质，其中还有一个最重要的就是铁。

文章插图
每3个2岁以内的孩子中，就会有一个缺铁性贫血，喂养出错太伤娃
铁元素对于孩子和孕妇来说都是非常重要的，因为缺铁就会导致孩子或者是孕妇患有缺铁性贫血，并且这种疾病还是现在比较常见的一种疾病。
很多人可能对贫血这两个字并没有太大的感受，认为正常贫血顶多就是经常头晕
，或者是突发性眩晕，对于我们的生活，其实没有多大的改变，并且对于健康状况也没有承受过多的痛苦。

文章插图
但其实我们忽略了贫血，他种类有很多，其中缺铁性贫血就是较为严重的一种病证，
并且现在这种病症普遍到每三个两岁以内的孩子中就会有一个患有缺铁性贫血。
而这到底是怎么造成的？很多家长对孩子的饮食或者，养育孩子的条件方面都更加优质了，怎么孩子还会出现贫血的症状呢？其实这都是喂养出错导致的。

文章插图
为什么宝宝更容易患有缺铁性贫血？
首先
，宝宝出生后其实大部分的造血物质或者是一些血循环维持生命体征的正常，都是从母体获得的，也就相当于从母体一直储存到孩子出生后的一段时间内。

文章插图
那么这个时候孩子本身的发育就成为了辅助发育，也就是说，
即便我们单纯的给孩子喝母乳或者是奶粉，也能很好的补充孩子的身体所需的营养，
让孩子的身体发育在稳步进行。
但如果从母体储存的这些物质消耗殆尽之后，我们就需要更大的力量去补充孩子所需要的营养。其中就包括铁元素。

文章插图
其次
，宝宝在出生六个月之后，从母体获得的造血物质基本上就已经用完了，那么，此时，血容量增加很快，宝宝活动量也在增加，对营养素的需求，尤其是铁的需求就更大了。
如果我们没有及时补铁，就会导致孩子缺铁性贫血，
而且六个月的宝宝也是缺铁性贫血，高发期在这个阶段，宝宝患病率为百分之20到30%。

文章插图
最后
，我们很容易忽略的宝宝，缺铁性贫血，其实，对孩子的身体伤害是非常大的，会容易导致孩子发育迟缓，甚至智力发育迟缓，
并且没有精神骨骼疏松精神涣散，厌食抵抗力变差，容易消化不良，面色萎黄。

文章插图
如何有效预防孩子患有缺铁性贫血？
在饮食上做调整
因为宝宝缺铁性贫血，高发期是在六个月左右，那么六个月也正好是宝宝可以开始吃辅食的阶段，我们就可以在孩子刚开始吃辅食的时候，辅助加入一些能补铁的东西。
就比如动物性食品含有较为丰富的铁以及维生素B2，并且铁的吸收率也比较高，可以达到百分之15到20%。

文章插图
再有就是叶菜最好用开水烫过之后给宝宝吃，这样更有利于铁的吸收含有维生素C的食物，比如西红柿汁，
猕猴桃等，都可以增进铁的吸收，
所以我们在饮食上做调整，可以有效的预防孩子患有缺铁性贫血。