一件小事|爱发脾气的孩子，不是不懂事、不是被惯坏了，而是……

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作者 | 鱼爸
来源 | 养育男孩（ID:breedboy）
经常听到妈妈们有这样的苦恼：
“孩子经常喜欢发脾气，只要不顺心，就哼唧，如果不听他的，就会哭闹。”
“我都不敢说孩子，因为他们根本就不听解释，也不听道理，就是要按他们说的做才行。”
总的来看，就是不愿意商量，脾气大，玻璃心。
而且这类问题更多的出现在男孩的身上，因为男孩的情绪处理能力、语言表达能力相对弱。
【 一件小事|爱发脾气的孩子，不是不懂事、不是被惯坏了，而是……】我们不能总是指责孩子，误会他们是故意这样。
我们更要有足够的耐心来帮助孩子，做一些情绪方面的引导，否则等孩子的性格成型了之后，想改就难上加难了。

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前几天，我跟儿子谈了两个多小时的情绪管理，今天和大家分享一些：
01
首先是情绪认知和情绪表达。
只要你细心，肯定会发现不同的孩子表达不满的方式不一样。
有的孩子是生闷气，就是不理你。
有的孩子是大声的叫，让你的耳膜几乎炸裂。
还有的孩子是在地上打滚，逼着你妥协……
大部分的孩子是满脸愤怒的表情或者哭泣。
还有一部分孩子会跟你说出自己的想法，能跟你争辩，而不是靠发脾气。
然后面对委屈，孩子们的表达方式也是各式各样。
我们都知道喜怒哀乐，可真正的情绪却是千变万化，就拿「喜」来说，也有哈哈大笑，还有嘴角流露出来的内心窃喜，还有很多很多。
当然，我们不是要让孩子当社交达人，也没有时间和心血来培养他们对这些情绪都一一掌握。
但是，说起「怒」，却是面对最多的。
因为孩子发脾气时，红红的眼睛盯着你，满脸的愤怒。就好像父母发怒时，也忘记了自己的表情是多么的狰狞一样。
冷静下来时，就会想，自己需要用这样的表情吗？我这样做，是不是会伤害到别人？
孩子们在选择情绪表达还是语言沟通上，需要父母的引导。

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图片来源：电影《奇迹男孩》
比如，有时家里的长辈给孩子夹菜，有些是他不喜欢吃的，看到夹碗里，他就不高兴，然后会很生气地哼哼。
热情的长辈就碰了钉子，当然这也不能怪孩子，因为他当然可以拒绝。
但是如果能够平静地拒绝，同时跟长辈沟通「我不喜欢这些菜，请不要给我夹了」，是不是会显得更妥当？
在外边，跟同伴玩耍，有时别的孩子犯规了，或者碰到了他，他也会生气，急得不行。
是不是可以说：「你这样不对」、「你碰到我了，可不可以小心点啊！」
如果用语言说，是不是更好？
这才是正确的表达方式，需要引导孩子来语言表达，而不仅仅是用情绪来表达。

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图片来源：电影《当幸福来敲门》
02
另外还有情绪表达不到位的问题。
这也是很多孩子被妈妈责备的原因。
“一件小事，本来就不应该生这么大的气啊，为什么这么容易生气。”
“你是玻璃心啊！”
“你这样，谁受得了你，外边的人会让你吗？”
这样责备没有多大的用，不如告诉孩子，其实你的情绪有点过度。
我们可以这样和孩子沟通——
比如对他说：
“你只是不喜欢爷爷奶奶这样做，而不是讨厌爷爷奶奶，对不对？
那就可以跟他们说你不喜欢这件事，如果你凶巴巴地对待他们，是不是会让人觉得你讨厌他们呢？
这样就是一种误会，你是不是也不希望被大人误会呢？”

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图片来源：电视剧《养育者》
引导孩子来共情，再学会适当地表达情绪。
当然，要孩子学会找到这个适当的表达，需要时间和耐心。
同时，在平时的生活中，还可以这样来引导孩子。
就是一句话：先表达、好商量、学会调整脾气。
这句话很简短，孩子好记，也记得住，可以经常跟孩子说说，会很有帮助的。
03
我们可以告诉孩子你可以发脾气，但是在发脾气前可以想一想，自己还可以怎么做？
默念一下这句话，然后这样去做就好。