小将|2样调味品或“偷走”小孩身高,想让孩子长高个,家长要少放
朋友家的儿子小蒋今年8岁了,孩子非常懂事聪明,也喜欢学习,平时朋友也不用着心,虽然小将今年8岁了,但是身高看起来也就像6岁小朋友而已,足足比同龄孩子矮一个头,而且最近秋冬时节,小将的动不动就咳嗽感冒发高烧,体质越来越差,病情反反复复的一直不见好。后面朋友带小将去医院看看,才知道孩子有脾胃衰竭的迹象,小蒋的脾胃不好,平时吃的食物都无法运输和转化营养,身体发育所需要的营养不足,孩子自然难长高。
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原来朋友和老公工作忙,经常需要出差,所以小将从小是婆婆带着长大的,婆婆平时吃菜比较的重口味,煮菜的时候会添加各种各样的调味剂,而且平日里喜欢熬汤喝,比如排骨汤、鸽子汤等,孩子的脾胃发育还未成熟,长期这样吃就容易出现脾虚积食的问题。
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一、儿科医生:2样调味品或''偷走''小孩身高,想让孩子长高个,家长要少放
1、动物油
【 小将|2样调味品或“偷走”小孩身高,想让孩子长高个,家长要少放】老一辈的父母炒菜的时候喜欢放动物油,觉得这样炒出来的蔬菜比较香,孩子也爱吃,但是动物油里面脂肪含量高,不利于孩子食用,常吃的话容易发胖,而且孩子的脾胃比较脆弱,会增加脾胃的负担,出现脾虚问题,不利于孩子长高。
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2、料酒
几乎每个家庭厨房里面都会有一瓶料酒,在给孩子做菜的时候,喜欢放点料酒调味,但是料酒里面含有大量的酒精,容易伤害孩子的中枢神经系统,刺激到孩子的胃黏膜,压垮孩子的脾胃,不利于孩子的健康发育。
二、脾胃不好的孩子,身体会有这些信号,家长可以看看
1、孩子排便不规律、大便干结或者间接性腹泻
2、孩子挑食厌食严重,胃口很差,不爱吃饭吃菜
3、孩子的身高和体重都不达标,身高比同龄人矮5~10公分
4、孩子脸色蜡黄,看起来没有精神,病恹恹的样子
5、孩子的舌苔厚腻发黄,出现地图舌问题,嘴巴里面有股酸臭味
6、孩子的体质比较多,换季就会咳嗽感冒发烧不停。
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三、1物是脾胃的调和器,想让孩子发育好,脾胃健康,平时可以多吃
孩子处于发育时期,脾胃发育不够成熟,若不注意孩子的饮食问题,就容易出现脾虚问题,脾胃是主导营养物质的吸收和转化,脾胃不好,就会阻碍孩子的身高发育。医生建议在家里给孩子备点鸡内金红果饮,可以促进脾胃的消化,预防孩子脾虚积食,促进食物,有助于孩子长高。
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其中山药——可以促进肠胃的蠕动,保护孩子的胃黏膜;沙棘——补脾健胃,消积化食;山楂——可以打开味蕾,化解肉食,开胃养脾;低聚半乳糖——改善肠道中的菌群环境,提高消化、吸收功能。
想要孩子健康的发育,平时的饮食也需要家长多重视,孩子的饮食以营养、新鲜、易消化为主,荤素要均匀搭配,一些油炸寒凉辛辣的食物少给娃吃,平时有空可以多带孩子参加户外运动,比如慢跑、骑行、打球、跳绳等,可以促进孩子骨骼的发育,有利于长高,而且也可以增加彼此之间的感情。
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