奶粉|如何养娃更省钱学会这5招，花费省一半，还有利于孩子成长

前些天，看到一篇文章，题目叫《孩子是中国最大的奢侈品》。“全面二胎”政策出台已经4年多了，但我国的人口出生率却一路走低，其中有一个很重要的原因，就是“养孩子真的太费钱了”。很多人都在抱怨“生娃容易养娃难”。对于普通的工薪阶层家庭来说，孩子真的是“奢侈品”，生得起养不起。

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确实，孩子的吃、穿、玩、用、教育，样样都花费不菲。用《红楼梦》中赖嬷嬷的话说，就是“花的银子也照样打出你这么个银人儿来了”。所以，大家给孩子取了很多“外号”，比如：四脚吞金兽、移动碎钞机... ...在中国，养孩子真的太“烧钱”了。

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若兰妈咪也时常和若兰爸爸讨论这个问题：难道养孩子真的必须靠钱“堆出来”吗？最终的讨论结果是“未必”！当然，这里不是说养孩子不花钱，而是可以不必花“那么多”的钱。家长只要学会这5招，不但“省钱”，还有利于孩子成长。

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吃：尽量母乳喂养，辅食能自己做就不要买，营养均衡最重要。
有句话叫“民以食为天”。吃，必须排在人的各种需求的第一位，孩子也不例外。众所周知，孩子吃的好不好，不但关系到身体健康，还会影响到孩子的智力发育。所以，家长对孩子的饮食问题普遍比较上心。但是，这并不意味着需要在这方面花很多钱。

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1、在条件许可的情况下，尽量母乳喂养。
对于0-6个月的小宝宝而言，母乳就是他最好的食物。据研究表明，被誉为“白色血液”的母乳，其成分达2000 余种，已知其中300 多种是婴儿生长发育必不可少的成分。母乳中含有IgA，有助于新生儿免疫系统的建立，提高孩子的免疫力。
大量研究表明：在出生后0-6月，以纯母乳喂养可以满足大多数婴儿的生长发育需要。母乳的温度恒定适中，清洁卫生，没有人工喂养过程中被污染的危险。最重要的是：母乳是不需要花钱买的！
所以，坚持母乳喂养，不但有利于孩子的健康成长，而且是最省钱、最经济实惠的喂养方式。

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2、奶粉只要质量安全有保证，不需要高端品牌。
当然，也有一些妈妈，因为各种原因（母乳不足、疾病，工作），无法纯母乳喂养，那就需要给孩子添加配方奶粉，混合喂养。记住：能混合喂养就不要纯人工喂养，一是省钱，二是再高档的奶粉也比不上母乳。
在挑选奶粉的时候，很多人以为奶粉的价格越高越好，添加的营养成分越多越好。很多奶粉还打出了“增强免疫力”或者“促进智力发育”的噱头。然而，事实上添加进去的那些成分，不但数量上非常有限，而且基本上都已失去活性，早已丧失了原有的“功效”。所以，那些说辞，听听就好，就不要上赶着给商家交“智商税”了。
除了极少数特殊情况，需要遵医嘱，大部分的孩子，就喝普通的配方奶粉就好。普通奶粉和那些高端奶粉，营养差异不大，价格却可能相差好几倍。所以，在给孩子选奶粉的时候，只要质量安全有保证，不需要选那些“高端品牌”。

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3、孩子1~1.5岁之后，循序渐进的把配方奶换成纯牛奶。
孩子的配方奶需要喝到多大呢？商家给出的建议是最少喝到3岁（甚至还有建议喝到7岁的）。其实，很多国家或地区提倡的是，1岁以后就不必喝配方奶粉了，或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。
比如：欧洲食品安全局（efsa）指出：
“成长型配方奶粉”（‘Growing-up’formula，即对应国内的3段奶粉）不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值。在提供营养方面，也没有比其他食物更有效。
在澳大利亚卫生部发布的《澳大利亚膳食指南》中也提到：
配方奶粉可以作为母乳的替代品喂养至12个月。12个月以后，健康的宝宝已不再需要特殊的幼儿奶和补充食品了。
美国儿科学会建议：
在均衡饮食的基础上，1岁的宝宝就可以开始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了。并在“每日食谱”（1岁）的菜单中，建议三餐及点心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶，而非配方奶。