有家有爱有生活，欢迎大家来到小姐姐爱生活。只有美食不可辜负，一日三餐对于长身体的孩子来说都非常重要，尤其是早餐与午餐，对于家长来说，孩子长身体是一件最重要的事情，每个家长都希望自己的孩子长的很高，一方面是需要后期的饮食，今天小姐姐给大家推荐一道小宝宝爱吃的美食“豆腐蒸虾仁”，鲜香嫩滑，比吃排骨都强钙量高营养素想要孩子长身体，家长们一定要看看。

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豆腐是最常见的豆制品之一，豆腐的蛋白质含量最高、质量最好的食物，能够为身体提供人体必需的多种氨基酸。丰富的钙元素对于补充身体也有帮助，宝宝的牙齿发育未全豆腐之软，便于宝宝食用可以保护宝宝的牙齿健康，提高身体免疫力增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，豆腐含有丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。

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虾仁里面含有的营养非常丰富，虾体内的蛋白质占20?要比其它的蛋奶鱼类食物高到几倍，而且虾体内含有钾、镁、硒、钙、碘等，微量元素及维生素等，虾的肉质十分鲜美松软且易消化，吃虾对于孩子的健康发展来说有很大的好处，虾所含有的镁元素、钙元素是非常丰富的，对于孩子来说补钙就是身体发育的关键。记得多给宝宝吃，喜欢小姐姐分享的欢迎在评论区留言评论。

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