儿科医生|儿科医生如果孩子缺锌，一般身上都会有6个明显的“提示” 宝妈

儿科医生：如果孩子缺锌，一般身上都会有6个明显的“提示”根据我国相关的调查显示，我国儿童缺锌的比例达到了百分之六十！对于这样的一个数据，所有的宝妈都有点不知所以然，孩子缺锌为何会这么严重？

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对此，一些权威的儿科医生做了表述：孩子缺锌并不是一天两天的事情，只是有些家长都还没发现，因为初期孩子缺锌症状看不出什么，而到了看得出的时候，就已经是缺锌比较严重的时候了，所以这也是导致孩子缺锌的重要因素之一。那么如果孩子缺锌，一般身上都会有6个明显的“提示”，这时候父母就应当上心了。一般来说厌食挑食，就是一个很明显的提示，这一点相信许多的父母的一眼就能看得出。

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第二个就是喜欢啃咬物品，有异食癖，这个情况就有点严重了，到时候家里面的玩具什么的，还有指甲衣服都会啃咬。第三个就是发育的比较慢，比同龄宝宝的身高以及体重各方面都会慢很多。第四个就是免疫力下降，因为锌是人体的重要微量元素之一，缺少的话就会影响到免疫系统的运行，结果就是造成宝宝抵抗力低下，经常性的感冒。

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第五个就是智力发育有些落后，因为缺锌就是导致大脑细胞减少，孩子容易出现注意力不仅中，反应慢，间接的就会影响智力的发育。第六个就是毛发一场，宝宝容易出现头发稀黄，指甲也会有些白斑，还容易长一些倒刺等。

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当然这6个“提示”也只是一些而已，还有许多症状，不过需要注意的就是及时发现，不要等到孩子长期缺锌致使孩子患上“缺锌性侏儒”，那就后悔莫及了。那么如何预防？其实方法很简单，也很容易，第一就是选择用母乳喂养宝宝，因为初乳的锌含量特别高，所以在孩子出生后，建议给孩子喝初乳，一般来说是需要用母乳喂养宝宝六个月的。

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第二就是添加一些富锌辅食，比如蛋黄、猪肝泥、猪肉末、核桃仁粉等含锌丰富的辅食，当然有时候可能会出现摄入的营养不足，这时候就可以选择服用蛋白锌补充剂。

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第三就是减少对味精等调味品以及甜食的摄入，这一点许多宝妈都犯了错误，因为糖等甜食也会抑制锌的吸收，味精也是，所以宝妈需要注意。