母乳|宝宝一吃母乳就睡，一不吃就醒来，还得从宝妈自身找原因

导读：近期有准妈妈反映了这样一个奇怪的问题，她说自家的宝宝在吃母乳的时候很容易睡着，但是一旦停下就能很快的醒过来，妈妈们都很奇怪。

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我们都知道母乳喂养有利于孩子的生长发育，现在很多妈妈也都是采用母乳喂养的方式，但是保证了孩子的生长发育之后，妈妈们也遇到了一些自己的烦恼。
就像是我们提到的这位准妈妈，她说宝宝每天都是含着母乳睡觉的，一拔出母乳，宝宝立马就能醒过来，而且醒过来之后，老是哭闹不安。
01、坚持母乳喂养，问题从宝妈身上找
像是这位准妈妈说的这样，其实已经影响到了宝宝们的睡眠状态，如果说不吃母乳，宝宝立马就醒过来成为了一种常态。

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如此反反复复的白天可能就很难好好的睡一觉，有时候明明很困了，还是哭着不睡觉。这已经严重影响到了宝宝们的睡眠，不利于他们的生长发育。
小宝宝胃容量会发生变化，家长们应该及时注意。刚出生没多久的小宝宝，胃容量很小，可能吃不了太多的奶，而且这个阶段的宝宝们力气不足，吃奶也会很累，所以吃一会儿就会睡着了，也是很正常的现象。

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但是如果已经到了六个多月，这个时候宝宝的胃容量已经增大了，而且睡眠时间应该也能够一次性睡六个小时左右。如果这个时期，宝宝们仍然是一吃母乳就睡觉，家长们就要引起重视了。
02、让宝宝安睡的几个法则
我们在明确了问题出现的原因以后，当然就要着手开始寻找解决这些问题的办法。只有解决好了这些问题，才能够保证宝宝们的身体健康成长。
1、暂停法。
宝宝的睡眠分为浅睡眠期和深度睡眠期，处于浅睡眠的阶段，宝宝们在睡觉的时候也会频繁的醒来，所以当他们醒过来的时候，不一定是因为饿。妈妈们在这个时候也不要着急去喂宝宝。有些妈妈可能习惯性的在宝宝一醒来的时候，就抓紧给他们喂奶，这其实并不有利于宝宝们习惯的养成。

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在这个时候，妈妈们应该做的是仔细观察，在确保宝宝身体健康的情况下，看看他是不是自己翻了个身又睡着了，如果是这种情况，妈妈们千万不要去打扰，因为宝宝们已经具备了自己接觉的能力了，妈妈们如果在这个时候，立马做出了反应动作，很可能把宝宝们吵醒，不利于他们养成自主睡眠的好习惯。
如果宝宝真的已经醒过来了，已经开始哭闹，也要仔细检查他是不是因为尿床或者是其他的原因醒过来的。

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我们首先要做的是安抚宝宝们的情绪，情绪缓和之后，宝宝们也有可能自主进入睡眠状态，这样也可以减少喂奶的频率。
当然这样的过程是循序渐进的，妈妈们不要着急，在这个时候，也千万不要一次性的把宝宝们晚上的奶给断掉了，宝宝们不能完全适应，一定要有耐心的，一点一点地帮助他们，注意他们的喝奶时间等，慢慢的帮助宝宝改善吃奶的习惯。
2、给宝宝添加辅食。
在宝宝成长到六个月以后，其实母乳当中的营养成分已经不能够完全保证宝宝们的营养状况了，所以这个时候就可以适度的帮助宝宝们添加辅食了，晚上的时候，宝宝吃一顿辅食，能够有效的减少夜晚的饥饿情况，晚上的睡眠自然而然的也会更好。

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这个时候妈妈们一定要注意观察宝宝是否看到食物已经开始流口水，或者是已经有了用舌头运送食物和咀嚼食物的能力，如果宝宝们已经满足了这些状况，就可以为他们添加辅食，这样不光是能够保证宝宝们的日常睡眠情况，也十分有利于他们的生长发育。

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对辅食的选择，妈妈们一定要慎重，应当在保证营养状况充足的前提下，适度的清淡一些，这个时期的宝宝不易摄入过多的盐分，糖分等，宝妈们可以参照《中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》当中的一些观点和方法，来为宝宝们添加辅食。
小辫子妈有话说：
睡眠状态的好坏，直接影响了孩子们生长发育的状况，所以正常来说，妈妈们一定要保证六个月以上的宝宝一天能睡10~12个小时左右，安稳的睡眠有利于孩子的健康也能够让妈妈一次性的睡个好觉，适度的休息一下。