小刘最近怀孕了,小便很长时间都没见他,最近回家,正想约出来聚聚见面,可把小编吓了一大跳,只不过怀孕刚五个多月,整个人就胖了好几圈,小刘自己也颇为苦恼,说自己怀孕之前才90多斤,现在孕期才刚过半,就已经长了20多斤了,估摸着等到了后期长的还得多,整个孕期可能会重个30多斤,小编不禁感觉非常的不解和惊讶,因为另一个朋友小丽和小刘差不多同时间怀孕,前几天见到小丽,整个人看起来也还是挺苗条的才胖了十几斤,同样是怀孕,怎么会差这么多呢?
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在和小刘聊天的过程当中,发现小刘在怀孕以后,为了可以让胎儿发育得健健康康,白白胖胖的,对于自己的饮食可以说是毫不节制,每天各种高油高热量的食物通通都往嘴里塞,而且还会吃各种的零食。这样其实只会导致身上的肉越长越多,而对胎儿的发育却是没有丝毫的好处,甚至还会影响正常的生产。
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小刘本身就非常的不爱运动,属于能坐着绝不站着的类型,尤其是在怀孕之后,身体变得笨重,就更是一天到晚都不怎么动弹了,本来身体就缺乏运动,再加上摄入过量的食物,这样就很容易导致大量囤积脂肪,孕期增重好几十斤,根本就不是难事。建议孕妈妈在怀孕后也一定要保持运动的习惯,这样不但有利于胎儿发育,而且对于自己能够顺产也是非常有好处的。
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每个月妈妈都希望自己的孩子能够平平安安健健康康的出生,为此在怀孕期间不惜让自己的身材走样,但其实如果在怀孕期间过量的大吃大喝,反而会不利于胎儿的发育,所以说为了自己和胎儿的健康,在于妈妈在怀孕期间还是尽量要合理安排自己的饮食,保证饮食的均衡,而且要注意适量的运动。
【 怀孕期间|怀孕后,为什么有的孕妈胖十几斤,而你却胖了三十多斤?】
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