牛肉中富含蛋白质,内含丰富氨基酸,海带中含有钙元素、磷元素,对孩子长身高有很大补养作用。这道增高汤的搭配很巧妙,补钙的同时,又促进钙质吸收,强化增高的作用。
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而且还比较好做,操作不难,具体步骤如下:先把海带提前泡好,然后把牛肉切成小块。在锅里加入清水,放上牛肉海带,炖好即可。起锅的时候,加点盐,就可以给孩子喝了。
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