都说孕妈妈是“大熊猫”,要处处保护,但是实际上孕妈妈们并没有常人想象的那么的脆弱,并不需要一怀孕就辞职养胎,挺着大肚子上班的孕妈妈多了去了。而且因为怀孕就辞职也会特别可惜,想想自己的五险一金,想想自己的工资,想想宝宝的奶粉钱,再想想生完后找工作的艰辛,你还敢辞么?但是孕妈妈在上班的时候,也要注意这4点。【 穿衣风格|别因为怀孕就轻易辞工作,只要注意这4点,宝宝平安还不影响挣钱】
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更换穿衣风格孕妈妈在怀孕后,要改变一下自己的穿衣风格,什么高跟鞋、松糕鞋,只要带跟的都要统统关“禁闭”!紧身裤、连体衣也要统统收起来,慢慢变大的肚子它们可遮不住。孕妈妈在怀孕后,衣服要选择宽松舒适并且容易穿脱的,要知道孕期可是会尿频尿急的,宽松舒适的裤子才能解“燃眉之急”。鞋子千万不要选带跟的,一但发生崴脚、踩空,后果真的不堪设想!
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久坐、久站后要活动休息孕妈妈不论从事什么职业,都要注意不能久坐或者久站,对肚子里的胎儿影响很大的。久坐的孕妈妈要时不时起身走一走,活动一下身体,也有利于自己的血液循环。需要久站的孕妈妈,要适时坐下休息一会儿,不要因为工作“为难”自己。孕妈妈到了孕后期可以尝试穿高弹力袜,对预防静脉曲张和腿部水肿很有效果的。
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注意饮食孕妈妈在上班的时候要注意自己的饮食,能回家吃饭尽量回家吃饭,不能回家吃饭就自己带饭或者让家人送饭,尽量不要吃外卖,外卖高油高盐而且营养不均衡,并不利于胎儿的发育。孕妈妈会很容易饿,可以在办公室或者储物柜准备一些小零食或者水果,及时给自己补充能量。孕妈妈在孕期可千万不能节食减肥,这样对自己和胎儿都不好,但是也不能放纵自己大吃大喝哦。
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注意调节压力工作中总是伴随压力,孕妈妈要注意自己调节,和同事、上司进行沟通,尽可能减少工作带来的负面压力。孕妈妈可以通过听音乐、看书来转移注意力,想一想,隔着肚皮摸一摸自己的宝宝,工作的压力就烟消云散了,为了自己的宝宝,什么都是值得的。宝宝的爸爸也要尽到自己的责任,倾听老婆的工作压力,帮老婆排忧解难,一起解决困难,迎接宝宝的出生。
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孕妈妈上班其实也是很有好处的,这样不用每天呆在家里无聊,还能让自己多活动,对宝宝也是很有好处的。孕期虽然辛苦,但是工作也是很重要的,只要多加注意,尤其是上面的4点,是能够很好的平衡生活和工作的,奋斗在工作中的孕妈妈,加油!
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