孩子|吃一次等同吃6块橡皮擦，还有父母坚持喂，妇幼主任：无知害了娃脾胃|孩子|猴头菇

小杨是星星小区里面的户主，有一个可爱的儿子，今年7岁了，小杨和妻子平时都在工厂上班，晚上或者周末才回家。家里的7岁儿子旺旺都是姥爷姥姥带的，旺旺虽然7岁了，不过个子比很多同龄人都矮小，刚上一年级的他，就因为身高爱而遭到了排挤。
说起旺旺，这孩子也算是比较乖的，不惹事，帮做家务，但是一到吃饭时间就说不想吃，没吃多少就跑去看电视了，而且还是不是就生病，总要请假，因此成绩也落下了不少。小杨去给旺旺开家长会的时候，更是感受到了孩子身高与其他同学的落差，于是赶紧请假带孩子去医院检查。

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妇幼主任检查后，跟小杨说，旺旺这是脾胃虚弱，有大量积食消化不了，才导致摄取不到食物中的营养，进而影响了孩子的身高发育和体质。而孩子的脾胃之所以这样，还与日常的饮食息息相关，据悉，旺旺日常的饮食都是比较重口味的，老人吃啥，小孩跟着吃啥，尤其经常吃些老人自己腌的酱菜，剩饭菜，或者是买些街边便宜的油炸食物，于是，“吃坏了”孩子的脾胃。

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一、吃一次等同吃6块橡皮擦，还有父母坚持喂，妇幼主任：无知害了娃
1、酱菜
酱菜好吃是好吃，而且味道也够，还多人都喜欢当着配菜来吃，但是酱菜这类食物，都是用很多盐分腌制成的，有些还加了大量的辣椒一起腌，吃多了易伤害胃黏膜不说，制作的时候保存不当，还容易滋生细菌，可想而知孩子长期食用的危害。
2、剩饭菜
剩饭菜有时会有，大人吃了还好，但是对于孩子来说，他们的脾胃都比较脆弱，剩饭菜吃不完留好几天，总是反复加热，孩子吃了易消化不良，而且保存不当，也容易滋生细菌。
3、骨头汤
骨头汤很多人都认为有营养，但是有些骨头汤，总是熬煮很多时间，里面剩下的营养没多少，反而有大量的脂肪或者油脂，孩子经常喝，易增加脾胃的负担，发生积食。

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二、孩子脾胃不好有积食，建议常吃些它，养护脾胃，促进孩子发育长个
养孩子就是养脾胃，孩子脾胃好了，才能消化好，吸收到营养，从而利于孩子的发育，因此，日常要注意养护好孩子的脾胃。养护孩子脾胃，建议家里常备点猴菇蛋白锌，每天让孩子饭前吃一些，能提高脾胃的运化能力，健脾促消化，增强对营养的吸收，促进孩子的发育。
是常用于调养小儿脾胃积食的食方，主要由山药、猴头菇、蛋白锌和柠檬等食材组成，山药——健脾胃、消积滞；猴头菇——理气健脾，消食化积，缓解腹胀；柠檬——消食促消化；蛋白锌——利于孩子吸收营养，增强食欲，恢复胃口，提高抵抗力，促进孩子长个和发育。

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三、另外，再做好这几件事，也对孩子的脾胃和发育有利
1.坚持锻炼
孩子的体质不同于大人，日常还是需要多锻炼下的，除了能帮助提高孩子的抵抗力，也能提高孩子的消化能力。

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2.坚持清淡饮食
【 孩子|吃一次等同吃6块橡皮擦，还有父母坚持喂，妇幼主任：无知害了娃】孩子的饮食切不可马虎，尽量清淡些，什么油盐、或者是调味料都少放，重点是营养的均衡搭配。