文|绿叶妈咪
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虽然孩子常被称为父母爱的结晶，但一些特别恩爱的夫妻，有时候会因为沉浸在二人世界中，而忽略掉孩子的存在，由此发生一些哭笑不得的事。
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天气冷了，大多数父母都担心孩子夜里踢被子着凉，不是把孩子放在身边一起睡，就是夜里起身去查看孩子的睡姿。
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两个孩子互相依偎着，一会儿横着睡、一会儿又竖着睡，还有交叠在一起，睡姿呈现出“歪七扭八”的样子，网友看后纷纷被逗笑。
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这对夫妻的感情的确甜蜜，但是在照顾孩子这方面，还是显得略微不足。宝宝年纪尚小，身体抵抗力没那么好，睡觉时要多多注意做好保护措施。
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室内温度要适宜
睡眠质量跟适宜的室内温度有着很大的关系。一般宝宝入睡时的室温维持在20～25℃为宜，而且最好给宝宝盖上一张小毯子，一方面是为了防止受凉而引起生病的发生，另一方面也会给宝宝在睡梦中带来安全感。
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假设所处环境嘈杂，别说是小孩，就连大人也会难以入睡。所以宝宝睡觉以前，宝爸宝妈要确保环境安静。倘若没有办法隔绝噪音，可以试图通过别的方法放松宝宝神经。
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在宝宝睡前进行适当喂养
宝宝在睡前应该确保他们的饱腹程度，因为宝宝睡前吃得太多会导致宝宝久久难以入睡，睡前没吃饱又会导致宝宝睡到一般醒来哭闹。
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这对父母只顾自己睡觉不管孩子，其实也有一个好处，那就是孩子不会对父母过于依赖，能够自己独立睡觉，只不过这种方式有点太不温情！
研究表明，在3~6岁这个阶段，父母跟孩子分床睡是最为合适的，有助于培养孩子独立自理的能力。
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让孩子适应分床睡这件事，父母不能操之过急。从以下4个步骤出发，逐渐培养孩子独立睡觉的好习惯。
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让孩子布置自己房间和床铺，比如选择他喜欢的墙漆颜色和被套图案，在床上放置他喜欢的毛绒玩具等。孩子对房间每一处角落有熟悉感，就能减少在陌生环境睡觉的恐惧感。
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当孩子成功做到一个人睡觉的时候，父母要及时给孩子积极的反馈。比如早上起来后称赞孩子很勇敢，给他做爱吃的早餐。还可以给孩子制造一些小惊喜，偷偷在床边放礼物等。
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良好的睡眠质量是宝宝能够健康成长的重要保证，所以宝爸宝妈们要重视宝宝的睡眠习惯。不但培养孩子独立睡觉，对于作息时间也要严格把握，帮助孩子从小养成早睡早起的好习惯。
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