营养均衡|一到季节就皮肤过敏？注意生活细节宝宝才不会受罪皮肤病

【六一儿童网导读】一到春夏季节，宝宝们就会出现各种过敏现象。尤其是皮肤过敏，出现红斑、脱皮等问题，又痒又疼，影响宝宝生活和健康发育。舒适干净的生活环境可以让我们的宝宝远离细菌和病毒，减少皮肤过敏的患病率。在日常生活中，我们应该注意哪些细节问题呢?
【 营养均衡|一到季节就皮肤过敏？注意生活细节宝宝才不会受罪】

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一、贴身衣物干净勤换洗
皮肤过敏又叫做敏感性皮肤，会因为贴身衣物与皮肤近距离接触而产生各种皮肤病，如红疹、斑点、脱皮等。这是直接导致宝宝皮肤过敏的因素之一，所以在给宝宝挑选衣服和生活用品时，我们要格外用心。衣服尽量选择吸汗透气性好的棉质衣服，颜色接近纯色最好。宝宝PP接触最多的应该就是纸尿裤了，因为PP皮肤很嫩，所以我们要选用干爽透气、便于活动轻薄型的纸尿裤，同时勤换尿布，保持PP清爽干净，宝宝才不会得皮肤病。
二、生活环境整洁
宝宝皮肤过敏，跟环境卫生有很大因素。干净整洁的环境会减少灰尘和细菌对宝宝的侵害。所以家里的玩具和宝宝用品要经常消毒，床单床被勤换洗多晒太阳，减少上面的螨虫。同时我们要多注意宝宝睡觉环境的卫生，枕套、被子勤换洗。特别是夏季，宝宝睡觉容易出汗，我们可以为他铺上老粗布材质的凉席，让宝宝感觉凉而不冰，减少出汗，保持皮肤干爽，自然会降低皮肤病的感染。
三、饮食均衡营养丰富
科学的饮食搭配和健康的饮食习惯能够让宝宝营养均衡，不缺乏微量元素，身体免疫系统增强，有效抵制病菌的入侵。所以我们可以根据宝宝的喜好适当搭配一些营养辅食，保证宝宝全面吸收营养，但不能让他们养成挑食、偏食的怀习惯。不缺乏营养元素宝宝就不会轻易生病，对于外界的抵抗力增强，皮肤过敏的现象就不会经常出现。
四、加强运动锻炼身体
无论是哪个阶段，宝宝都不能缺乏身体锻炼。拥有强健的体魄我们才能抵抗病菌的侵入，增强免疫力。如果宝宝还小，我们可以帮助宝宝做一些简单的伸展运动。如果宝宝已经会走会跑，那就把他放在地上多跑跑吧。宝宝经常运动、锻炼身体不仅能够增强自己的抵抗力，还能有效促进骨骼发育。
宝宝一旦皮肤过敏就会非常难受，所以为了不让宝宝受罪，我们必须做好上面的四点。你认真对待的态度会减少他们受罪的几率，也会促使他们成长更健康。