剑道练习中大面总是打不出来，反而觉得小面比较容易有一楼已经

有一楼已经说过了，没错，你大动作不行，小动作必然是错的。
我变成一楼了那我丰富下答案。
大动作面和小动作面都建立在左手用力的基础上。其实准确点说是左手始动，（不考虑身体的情况下）。那么要做到左手始动左手在中段構的时候必须保持放松的状态，要保持放松状态那么就要做正确的構。
这也是我教学里一直努力的方向。正确的構，简单的说是要让两个手的手腕都在竹刀柄之上，且不能握死竹刀（后三指捉住竹剑），且保持两手手肘的放松弯曲和肩部的放松。在打击的过程中大动作由左手提供始动力，然后配合右手以中段的形（腕关节、肘关节角度不变）上举过头顶，这里用刺来替代举的动作可能更加准确。很多剑友大动作的问题是在于上举剑位置的错误，也就是上段位置的错误。上段时刻，左手应该在额上一拳，很多人则做成了额前一拳，剑尖则不能低于剑柄，不过形成这个错误位置主要原因还是因为为后续发力作准备而导致的，如果一个人上举剑剑尖低于剑柄，99%是右手用力。在正确的上段構之后，用左手沿着竹刀方向下拉竹剑，并停在左手面打击点位置（左手伸直不伸直是根据学员的水平的，初期无法掌握好的握剑方式及構的时候也允许打击点位置时左手伸直），同时右手因为不需要提供力量所以能很容易伸直并停住竹剑。这是大动作击面的整个流程。
小动作要做对和大动作一样，考虑始动手，始动手是左手一般对了，始动手是右手一般是拉刀打击。拉刀打击不能说错，在各种不同情况也有使用的可能，但如果做为单一的速击面练习，我建议用左手始动的打击。始动手是左手的意思就是用左手的推来替代右手的拉来形成竹剑打击的加速空间，创造了加速空间后左手再拉，最后右手在左手拉的瞬间之后伸直停剑，完成一次打击。这是小动作击面的流程。
以上文字内容可能适合练习者，有时间我配图。
谢谢

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我练习一年左右的时候也有这个问题，原因就是过分的去追求从下而上的小动作造成习惯这样的动作而基础又不牢靠时候小动作没力量大动作打不出并且跳足严重，建议先不要去过分的追求小动作打击，每次练习打大面的时候就老老实实去打大面，大面是一切的基础虽然它打不到人，沉下心来，一切都会随着老师的指导和自己的练习走上正轨
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动作不舒展，缺乏自信，沉不住气，节奏把控不好建议分三步练习1，三拍子打面举刀，重心前移，打面2，两拍子打面举刀同时重心前移，打面3，一气呵成不熟练的时候尽量把每一步分清楚，重点是掌握动作节奏
■网友的回复
如果你打不出大面，你的小面多半也是不对的。觉得小面轻松估计是只用手腕在打，这样就不存在“大臂伸不出去”的问题，但是打面的剑道要求还是气剑体合一，所以我说多半也不会对。还是练习量的问题，多练少想，万振知妙。