身高|春季又称“增高”季，抓住3个关键点，让孩子的身高再上一个台阶

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春天万物复苏，正值长个好时机。
俗话说，一年之计在于春，春天是万物生长的好时机，自然我们人体生长也不例外，经过一个冬季的蓄能，要在春天有所表现了。

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所以，不少家长都会牢牢把握住春天食补这个好机会，就算是不能出现质的飞跃，但起码能有些起色就好了。

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孩子的身高不只是基因说了算
基因是不可抗拒的因素，可以让家长心中有数
孩子的身高如何，通常是可以用相关的计算公式算出来的，只要知道父母的身高即可。这种算法虽然存在一定的误差，但起码不会很离谱。
这也是很多女孩子觉得自己身高不足，会更青睐那些身高有优势的男孩子的，就像是自己未来的孩子不会受到自己的遗传因素所影响。

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并且，当孩子的生长基因作用时，就算外界施加了再多的干扰和引导，最后的结果都可能是不尽人意，没办法，这种不可抗力的存在，就是让我们感叹自己的渺小。
多运动多补充营养，可以不让孩子留遗憾
有些时候，就算是通过计算孩子可以长到180cm，等到了孩子身上，却远远没有达到这个高度。主要就是因为后续的营养没跟上!
就算是身体想要长高，有自发的想法，但是身体里不具备充足的营养用于细胞分裂和身体成长吗，也是于事无补的不是吗?

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并且，在孩子进行运动的过程中，脚底上的涌泉穴受到刺激之后，就可以向大脑发出更多的信号分泌生长激素，促进孩子身体成长。
春季又称“增高”季，抓住3个关键点，让孩子的身高再上一个台阶
保健品要少吃，以免加速骨骺线闭合
如今市面上打着帮助孩子长个的保健品层出不穷，但原理无外乎都是补充钙和维生素D，剩下的就是所谓的营养元素了，但基本上都是激素类成分。

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这种激素进入孩子的肚子里，伤害是肉眼可见的，比如性早熟。让小小的孩子有了明显的变化，受到其他小朋友的嘲笑，产生自卑的心理就不好了。
并且，对于孩子身体的另一个消极影响就是会加速骨骺线闭合。只有骨骺线保持张开的状态，身体才有继续生长的可能性，否则就算是吃了什么灵丹妙药也是无济于事的。
多吃天然的“增高剂”
在日常食用的食物中，相关研究人员共分析出38种食物可以称为是天然的“增高剂”，只要孩子多吃这些食物，对身体成长可以说是百利而无一害。

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其中包括花菜、海带、木耳等等，其中含有的营养素在孩子身体中，或是可以促进生长激素的分泌，或是可以加快细胞分裂。
另外，高蛋白的鱼肉蛋奶更是老生常谈的食物。如果有条件的话，孩子的一日三餐最好都是经过精心搭配的，能不吃垃圾食品，还是不要让他们占肚子哦!
长时间处于压抑状态，会抑制生长激素分泌
决定孩子生长的重要激素就是生长激素，这种激素分泌过多过少都不好，过多就是巨人症，过少就是身材矮小。

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通常情况下，只要遗传没有出现问题，前者出现的可能性就很小，反而大多数孩子都是属于第二种情况。
这主要也会取决于孩子的心情如何。无论是什么原因导致，其中包括孩子天生郁郁寡欢，就算是正常生活，也没有太高兴的时候存在。
也可能是来自于家长或是学习，没有按照自己的意愿进行发展，都会加速孩子悲伤情绪的产生的。这样一来，孩子体内的生长激素就会受到很大的影响，处于不正常分泌状态。

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所以，就算是不进行其他的干扰手段，保持孩子的心情愉悦也是一个很不错的办法。这或许是一个既不用花钱又能帮助孩子长个的好机会。
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