身高发育|00后动不动就超1米8，并不都是父母基因优良，而是有着这三大优势

有人感叹，00后是身高发育爆发式增长的一代。一些父母发现很多00后的孩子，动不动身高就达到了1米8，让人羡慕不已。你是否也有这样的感觉呢？
可能有人会认为孩子长得高，其父母肯定矮不了，但其实并不一定都是这样的。在00后身上，很多孩子身高虽然达到了1米8，但其父母身高反而和普通一般，与普通父母身高并没有多少差别，这是为什么呢？

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可能有人会认为孩子长得高，其父母肯定矮不了，但其实并不一定都是这样的。在00后身上，很多孩子身高虽然达到了1米8，但其父母身高反而和普通一般，与普通父母身高并没有多少差别，这是为什么呢？

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我一个侄女上初二了，身高虽然没有1米8，却也有1米72的身高了。虽然颜值并不是多么的高，却是属于耐看型的女孩，并且皮肤白皙。我的侄女凭借高挑的身材，虽然颜值算不得多么优秀，但依旧被列入了校花的行列，受到无数男孩子的追捧。

侄女由于自己的身高优势，给她带来了诸多好处。随着身高的不断发育，我侄女愈发自信了。唯一让侄女尴尬的就是，十多岁的年龄，居然被小朋友喊做了阿姨。
【 身高发育|00后动不动就超1米8，并不都是父母基因优良，而是有着这三大优势】

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这样让侄女显得略微有点尴尬，因为侄女感觉自己还是个孩子，居然被一个小一点的孩子，叫做了阿姨，每当这个时候都有点尴尬。

此外，就是父母有时候也有点担心女儿个子这么高，将来找男朋友有点不好找呀！但是侄女对此却并不在意，因为在他看来高个子男生也并不在少数，他们班就有好几呢！
见过我侄女的朋友，都曾经问过，为什么我侄女能够长这么高呢？难道是她父母个子都很高吗？但事实上侄女父母的身高也只是算一般而已。
之所以我家侄女能够长得这么高，总结原因有以下几个方面，现在分享给大家。

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心态好，爱睡美容觉
熬夜不仅是女性的天敌，影响皮肤和颜值，更是容易影响孩子的身高发育。而我家侄女也是非常爱美的，我们家侄女不仅没有熬夜的习惯，还心态非常好。无论成绩好，还是坏，从来不会熬夜去学习。她有着良好的作息习惯，更不会熬夜玩游戏、看手机、看电视追剧什么的。

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虽然有时候因为成绩差点，被父母唠叨要多花点时间去学习，但我家侄女却从来不会用熬夜奋战的时间去补课学习。并且我侄女这里还有一个习惯，就是爱睡美容觉，也就是睡懒觉，每天晚上准时9点上床，9:30左右就困意来袭，进入了梦乡，到了早上，至少睡到8点才起床，如果不上课的话可能要睡到9点、10点。
即使是如今要升高中了，我家侄女依旧保持着每天至少9个小时的睡眠，这不仅让侄女有着很好的皮肤，还让子女的身高发育非常好。
正是因为我家侄女每天保持9个小时以上的睡眠时间，有规律地作息，从而促进了生长激素的分泌。要知道抓住了晚上睡觉的两个生长激素分泌的高峰期，保证高质量的睡眠，会让生长激素分泌更为旺盛，从而促进了孩子身高进一步发育。

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喜欢运动，热爱运动
我家侄女虽然喜欢睡懒觉，但是同样也是非常喜欢运动的。每天都会坚持跳绳、跑步、打羽毛球等运动。因此，从小身体都很非常健康，很少生病，这与我侄女十年如一日地坚持运动锻炼身体有很大关系。侄女爱运动也进一步促进了侄女骨骼的良好发育。
。因此，想让孩子长个子促进身高发育，那么就要让孩子养成良好的运动习惯，尤其是每天坚持做一些伸展性运动。比如，跳绳、跑步、篮球、羽毛球等运动，都是不错的选择。。因此，想让孩子长个子促进身高发育，那么就要让孩子养成良好的运动习惯，尤其是每天坚持做一些伸展性运动。比如，跳绳、跑步、篮球、羽毛球等运动，都是不错的选择。