肝阳亢盛|天使科普：为什么说春季是抽动症高发期？

春天是阳气生发的季节，天朗气清，草长莺飞，大自然一番生机勃勃的景象，但不少家长却发现自家孩子此时变得，暴躁易怒、多动不安、睡不安稳，有的孩子则抽动情况会加重，这是为什么呢？要怎么应对呢？

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一
为什么春季抽动症高发呢？

部分小朋友由于寒假期间饮食及睡眠不规律或者治疗中断；长时间玩手机、看ipad等电子产品，与家长日夜相处的“鸡飞狗跳”等导致体内神经免疫稳态失衡。进入新学期后，严格的课堂纪律、高强度的学习等，增加小朋友的紧张、焦虑或恐惧感。

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【 肝阳亢盛|天使科普：为什么说春季是抽动症高发期？】
还有很多家长在带孩子过程中，喜静不喜动，不让孩子玩耍，各种补习班、培优班、兴趣班，要静静看书……原本肝阳亢盛、心肝火旺或肝气郁结的小朋友阳气郁憋在体内，阳气内郁，自然会出现脾气急躁易怒、多动不安、睡不安稳等多动症、失眠等病症，或肝亢风动、肝郁化火而引动肝风，出现眨眼、扭脖等抽动症状。?

二
怎么帮孩子做好护理？

抽动症的发病有多种诱因，首先是孩子本身生活方式不健康，如缺少运动、过多看电视、手机；其次是孩子的偏激性格，如过于倔强或过于内向都容易致病；此外，家庭关系也有一定的影响，如父母强势，关系不和等。
此病的另一个特征是，大部分孩子发病状态为紧张或无聊状态表现明显，在专心完成某件事情或入睡后症状缓解。所以日常照顾，就更要考虑到避免触发致病因素。生活中要注意以下5点：?

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1、避免长时间看电视、玩电脑游戏，使精神过度兴奋，诱发抽动。保证患儿睡眠时间，充分休息；
2、饮食多样化，忌偏食，减少高糖、高蛋白食物摄入，多吃水果、新鲜绿叶蔬菜，常吃含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、鸡蛋等。切忌吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和含有咖啡因、色素、食品添加剂的食物，做菜时少放味精；

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3、孩子的抽动症很多时候是身体自然而然的反应，不是孩子有意为之，家长不可过于责怪、对孩子的要求也不要过于严苛；
4、在孩子和小伙伴玩耍时，容易因为这些小毛病被取笑，家长要多加鼓励，否则容易引起心理问题；
5、平常多陪孩子玩耍、运动，不在孩子面前吵架，让家庭关系更为和睦，对孩子症状的缓解也是很有帮助的。

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抽动症的孩子，是很需要家长的关怀和爱的，家长在与孩子的相处的过程中，要多多和孩子沟通交流，了解孩子内心深处的想法。

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广州天使儿童医院
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