抑郁|年轻人成抑郁症最大受害者，11国25名专家呼吁：是时候采取全球行动了

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文丨学术头条，作者丨王哈哈
据估计，全世界每年有 5% 的成年人遭受抑郁症的折磨。对这一疾病的了解不足，以及缺乏心理学和社会资源的支持，使得抑郁症的预防、诊断和治疗，都不及预期。
《柳叶刀》世界精神病学协会抑郁症委员会称，世界未能解决其面临的持续且日益严重的全球抑郁症危机。如今，抑郁症已经成为一种被忽视的全球健康危机，尤其在年轻人中发病最频繁。

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在高收入国家，大约一半的抑郁症患者没有得到诊断或治疗，而在低收入和中等收入国家，这一比例大概为 80-90%。2019 以来的新冠疫情大流行，更是带来了额外的挑战。社会孤立、丧亲之痛、不确定性、困苦和就医困难，对数百万人的心理健康造成了严重影响。
在这种背景下，《柳叶刀》世界精神病学协会委员会中来自 11 个国家，涵盖从神经科学到全球健康等多个学科的 25 名专家，向各国政府、医疗保健提供者、研究人员、抑郁症患者及其家人们发出呼吁，希望大家共同努力，改善抑郁症的预防和护理，填补知识空白，提高民众认识，从而解决这个在世界范围内本可避免的疾病，所带来的痛苦和过早死亡。

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（来源：柳叶刀）
【 抑郁|年轻人成抑郁症最大受害者，11国25名专家呼吁：是时候采取全球行动了】文章作者之一，来自美国匹兹堡大学的 Charles Reynolds 博士说:“我们知道，如果获得足够的支持和治疗，大多数患有抑郁症的人在生命的各个阶段都会康复。有了健全的科学、意愿和共同的责任，我们就可以预防和治疗抑郁症，从而避免潜在的致残致死后果。”
“我们必须让有抑郁症经历的人与家庭、从业者、政策制定者和民间社会一道，通过分享他们的经历来减少负担，向他人提供有关病情和寻求帮助的信息，并倡导为询证防治方法提供更多的资源。”
一种难以识别和理解的疾病抑郁症是世界范围内的一种常见疾病，尽管如此，仍然有许多误解围绕着它。这些包括常见的误解认为，抑郁只是悲伤，软弱的标志，或局限于特定的文化群体。
但实际上，抑郁症可以影响任何人，无论性别、背景、社会阶层或年龄，在不同文化和人群中，抑郁症症状和流行程度不尽相同。在贫困、暴力、流离失所以及性别、种族和其他形式歧视等逆境环境中，抑郁症的风险会增加。
专家们还强调，抑郁症是一种特殊的健康状况，其特点是持续存在，对日常机能产生严重影响，并对健康造成长期后果。抑郁症与各种各样的慢性身体疾病有关，一个人的身体健康会影响他的心理健康，反之亦然。最糟糕的情况是，抑郁症会导致自杀。

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研究表明，在高收入国家中，70%-80% 的自杀者以及中低收入国家中约一半的自杀者患有精神疾病，其中抑郁症是最常见的原因。抑郁症还会对个人、家庭、社区和国家造成巨大的社会和经济损失，但我们这个社会对抑郁症的认识仍然十分不足。
“可以说，没有任何一种健康状况比抑郁症更常见、更沉重、更普遍或更可治疗，但它几乎没有得到足够的关注和资源支持。”委员会联合主席、巴西南大州联邦大学副教授 Christian Kieling 说。
"很难获得有效的心理社会治疗和医疗，而高度的耻辱感仍使许多人，包括有患抑郁症风险或经历抑郁症的青少年和年轻人，无法寻求拥有健康和富有成效的生活所需的帮助。"
本可以预防、治疗《柳叶刀》世界精神病学协会委员会提出了雄心勃勃的建议，以解决在抑郁症诊断、治疗和预防方面的不平等和普遍忽视问题，包括优先采用创新的分阶段护理和早期干预方法，并在资源有限和其他情况下提供合作护理。
专家们呼吁全社会采取措施预防抑郁症，以获得与心脏病和癌症等其他领域类似的关注和支持。
比如，减少儿童时期（包括被忽视和创伤和整个生命周期的不良经历，以降低抑郁症的流行率；再比如，在个人层面采取干预措施，重点关注生活方式因素（如吸烟、饮酒、缺乏体育活动）和其他风险因素，如亲密伴侣暴力和有压力的生活事件，如丧亲或经济压力等。