一般来讲孩子3岁起，就该记录每年的身高发育状况了，发现数值异常要及时就医，根据身高测评合理调整作息和饮食安排。
尽可能让孩子每天9点上床睡觉尽可能多带孩子进行户外运动尽可能均衡孩子的饮食营养身高数值的增加和家长的用心良苦脱不了干系，在整个助长过程中也要避免过度催长引发的“长肉不长个”，五短身材对孩子来说会带来更大的心理负担。







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宝妈们，你家孩子有骨骺线有释放闭合信号吗？抓紧最后的黄金时间，带娃运动长个吧，没准还能窜一窜。

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