浓香四溢又滋补，补钙还能增强孩子免疫力，个头长得快胎儿入盆|恭喜|36周|入盆|变化

文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

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白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

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今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：萝卜炖羊肉

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羊肉是我们食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

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这道营养菜是由羊肉，白萝卜，腐竹，八角，桂皮，孜然，蒜苗，大蒜，姜，小辣椒，生抽，老抽，盐，鸡精等食材和调料搭配而成。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃白萝卜有什么好处！白萝卜有通气润肺的作用，而且含有好多的维生素。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃羊肉还有什么好处！羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分。

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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：羊肉切块待用，白萝卜切滚刀状，腐竹泡水，羊肉冷水下锅去沫备用。
第二步：起锅下油，放下蒜白段、姜、蒜头、小辣椒爆香放羊肉翻炒，下生抽老抽上色加入白萝卜翻炒片刻加入盐、鸡精后加入开水大火煮开转中火炖30分钟。
第三步：炖30分钟后加入腐竹在炖15分钟后收汁放蒜青翻炒关火装盘上桌即可完成。
【浓香四溢又滋补，补钙还能增强孩子免疫力，个头长得快】

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孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。我是好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！