晒娃|宝妈生完孩子晒娃，却因身材太好成焦点，网友：这身材，我酸了

嫂子在结婚之前也是妥妥的大美女，长得漂亮身材好。如今刚生完孩子，正在坐月子。本来以为生完孩子体重可以很快就降下去的，没想到体重没有降下去，并且肚皮上还有松松垮垮的妊娠纹，看到就愁人。生了个孩子，身材简直大变样，不仅没有之前的凹凸有致，还变得十分臃肿。
其实很多女性在生产后都会出现不同程度的身材走形，所以十分的忧愁。

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宝妈生完孩子晒娃，却因身材太好成焦点，网友：这身材，我酸了
很多宝妈都喜欢在朋友圈里晒娃，但是这位宝妈产后晒娃，自己的身材成为了焦点，从照片上看，那身材恢复得也太好了吧，和以前不相上下。
看了她之前发的朋友圈才知道，宝妈平时就注重锻炼身体，虽然在怀孕的过程中长胖了不少。但是她在产后坚持运动，再加上合理膳食，果然很快就把身材恢复得和之前一样了，而且比之前看起来更加的有韵味。很多网友看到后直呼：这身材，我酸了。

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产后宝妈如何恢复完美身材？这几点很关键
【 晒娃|宝妈生完孩子晒娃，却因身材太好成焦点，网友：这身材，我酸了】1.坚持运动。
很多女性在产后都有卧床的习惯，这种习惯很容易让身上的脂肪在身体里面堆积起来，长久下去，就会造成肥胖。产后应该适当地锻炼身体，把积攒的脂肪消耗掉，人也会显得精神很多。
但是也要注意不可过度锻炼，把握好分寸才能起到最好的效果。运动最重要的是坚持，最忌讳半途而废，最好每天都可以抽出一点时间。

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2.科学的坐月子。
产妇大多都会产生身体虚弱的现象，孕妇在怀孕期间的主要表现是气血不足和体力不支。坐月子期间的适当休息和食用补品都是合理的，并且坐月子是产妇身体各项机能恢复的黄金时期，需要引起重视。
在坐月子期间要注意合理膳食，注意个人卫生，适当的锻炼，保证睡眠时间，这对身体的恢复都会起到很好的效果。

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3.保持良好的心情。
在电视剧《辣妈正传》里的夏冰，因为产后不能保持良好的心情，得了产后抑郁症。在她生产完孩子的第一件事不是看看孩子，而是去称量体重，这个片段让我印象很深刻。
因为她是时尚杂志的助理，过于看重自己的身材和长相，生完孩子也没有恢复到她想要的那个体重，造成了心理落差。家里的大人都在围绕孩子转，没有及时的开导夏冰，造成她产后抑郁的结果。
宝妈要注意保持愉快的心情，有什么事情及时与家里人沟通，才能较好地解决问题。这种生闷气的行为不仅不利于身体的恢复，还会造成心理的负担。

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总结：
坐月子很重要，宝妈要重视起来，有人说，月子坐好了，之前的身体亏损都可以补过来，但是月子坐不好，也会留下一身的病根。
希望每个产妇都要好好爱惜自己的身体，再合理安排自己的时间，进行产后修复，达到之前凹凸有致的好身材。
生完孩子后你的身材恢复了吗？你对自己产后的身材还满意吗？欢迎下方留言。