生完娃瘦不回去了？产后体重滞留与哪些因素有关？产妇|顺产|平躺|家人|缝了针

感谢邀请，先说说我的生产经历。40周早上还躺在床上，想着又是不生了的一天，突然破水，内裤和秋裤顿时都是血水。
赶紧去医院，到了医院就安排躺着了，提醒大家，如果破水，千万躺平了，防止羊水流光，脐带脱垂等危险发生

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【 生完娃瘦不回去了？产后体重滞留与哪些因素有关？】住院了，没有预料到的宫缩发动，做了胎心监护，确保娃一切正常，中午开始挂催产素，软化了宫颈，作为二胎，宫口一点没开，好失败，为了防止宫内感染，距离破水过了12个小时挂了头孢。第二天一天都背着胎心监护仪挂着头孢然后继续滴催产素，下午开始有效宫缩，五分钟一次，开一指，然后三分钟一次，痛到怀疑为啥要生二胎，然后人工低位破水。
我比较悲催一滴催产素，宫缩厉害娃就心跳减速。都做好了要剖的准备，好在最后快速开宫口。

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一点半进待产室，三点半娃出生，开宫口跟做了高铁似的，无痛也没来得及打就生了。二胎产程快，但是痛感强烈，开到三指，就突然有大便感，进产房，急产，忍不住不用力，结果宝宝脑袋被夹了个血肿，要慢慢吸收。
女儿健康出生，再痛也值得了，祝大家超快无痛顺产。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

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如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

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好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

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第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标
最后给大家说说产后如何做瘦的快
1. 清淡的饮食
生完孩子后，饮食原则就是少食多餐，尽量保证营养但要控制热量，尤其是在月子里。产后母乳不足的妈妈，可能需要被灌入大量的下奶汤，毕竟宝宝的口粮第一位。在这种情况下，其实也是有小妙招的，初澜说自己坐月子的时候，也喝了不少汤水来催乳，但她喝汤用了个神器（吸管）。
2.母奶喂养
“一般来说，妈妈们会注意到，如果她们用健康的饮食和足够的热量来给身体补充能量，怀孕期间增加的一些体重会自然地不受任何限制地减少，这在很大程度上要归功于母奶喂养，母奶喂养每天可以燃烧大约300到500卡路里的热量，产生和释放奶汁来滋养你的宝宝。