运动|6年前，出生后8个月就重达45斤的女娃，如今现状令人唏嘘

肥胖对于一个人来说绝对不太友好的，尤其是对于孩子而言，如果孩子过于肥胖的话，那么他们的身体自然就会呈现一个较为被动的状态。

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今天我们要说到的主人公叫做哈特，哈特在六年前刚出生的时候，跟其他的小孩子并没有任何差别，看起来也是非常可爱。可是在出生八个月之后，她的体重就已经达到了四十五斤，这真是让人有些难以接受。

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而之所以成为这样的状态，就是哈特的父母对于哈特的饮食从来都不节制。父母总是会给哈特吃很多的东西，奶水方面也是补充的非常的多。而这一切全都是哈特的父母觉得，只有让哈特吃得饱饱的，才能够对身体有好处。不过就是因为这样的做法，哈特的体型逐渐发生惊人的变化，这也让父母开始害怕。于是，哈特的父母带着哈特去医院检查了一下，最终发现哈特有一种非常罕见的疾病。那就是哈特从来都不会感觉有饱腹感，所以吃多少东西都能够完美的消化。就算是每个小时都要进食，哈特还会感觉到很强烈的饥饿感。而这种饥饿感，会比正常人强上好几倍。

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为了给哈特治病，全家人也是花掉了很多的资金，不仅没有让哈特出现一点变化，现如今6岁的哈特体重也是高达一百斤，就连行走都出现了困难。而且最为要紧的是，哈特还患上了嗜睡症，如今的状况令人唏嘘。不得不说哈特的处境是比较被动的，也正是因为身体过于肥胖，所以导致身上出现了很多种病症。其实身为父母的我们，也应该了解一点，那就是不要让孩子变得太胖。
如何防止孩子变胖？
1.控制饮食
想要让孩子不变胖，那么最简单有效的办法就是控制他们的饮食。现如今孩子所吸收的营养的确是非常多的，所以我们完全没有必要再给孩子摄入太多的营养。而越是注重孩子的饮食，就越容易能让孩子的身体变得健康。

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譬如我们完全可以让孩子每一顿吃的饭量稍微的减少一些，这样的话不仅对自身的身体有所好处，还会使得孩子的身体达到一个更加不错的水准。所以千万不要觉得给孩子吃太多的东西是一件好事，不然的话孩子的体重肯定会变得让我们无法接受的。2.注意运动
还有一种方法也是可以使得孩子不再变胖的，那就是注意运动。运动是最有效的办法，也是最容易让孩子的体重达到一个持衡的状态。毕竟在运动的过程当中，身体的脂肪在不断地消化，这样的话就可以轻易的使得孩子的体重不再继续增加。

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尤其是对于那些易胖体质的孩子来说运动是必不可少的，如果每天都可以做30分钟以上的运动，那么对于身体来说，绝对是有着莫大的帮助的。所以父母千万不要总是让孩子待在家里，做着一些没有意义的事情，譬如经常玩手机玩电脑对于孩子的健康来说都是没有好处的。3.杜绝垃圾食品
想要让孩子真正的控制住自己的身材，还需要了解的一点就是必须让孩子杜绝垃圾食品。垃圾食品也是最容易让孩子长胖的，譬如油炸食品，当孩子摄入了过多的油炸食品之后，他们的体重就会飞速发展，可以一度达到不可逆的状态。
所以对于那些垃圾食品一定要杜绝，父母在这方面一定要做到果决，不要总是顺从着孩子。因为体重一旦出现了突飞猛进的发展，那么想要减肥绝对不是一件容易的事情。

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身为父母的我们，一定要引导孩子控制他们的体重，只有这样的话才能保证他们的身体不出现任何问题。那么你觉得还有怎样的方法可以保证孩子的体重达到一个持衡的状态呢？