叶酸|2种食物和叶酸同吃，不仅吸收效果差，还可能会影响腹中的胎宝宝

文章插图

维生素c如果准妈妈经常服用维生素c对我们的身体就能够起到一定的帮助作用，确实维生素c能够增强我们身体的免疫力，但是孕期吃药的话很容易会导致胎宝宝出现畸形的情况，而且如果把维生素c和叶酸放在一起吃，就会加速叶酸的排泄，这样就会影响到吸收的效果，同时对于胎宝宝的生长发育也是非常不利的，尤其是在怀孕初期胎儿相对来说不是特别的稳定，这样就很容易会造成宝宝出现胎停育的情况。

文章插图

油腻辛辣性的食物其实妈妈在怀孕期间也不能碰一些辛辣和油腻的食物，相信对于这句话很多人都已经听说过，但是由于在平时的生活当中没有什么胃口，所以总是想吃一些辛辣油腻的东西，虽然说吃一些辣东西能够让我们的胃口变好很多，但是却很容易会让准妈妈出现上火的情况，而且这样很容易导致毒素在我们的身体内大量的冲击，不仅仅会影响到一生的吸收，而且还可能会对胎宝宝造成一定的影响，比如出现畸形的情况，所以辛辣油腻的食物最好就不要再吃了。

【 叶酸|2种食物和叶酸同吃，不仅吸收效果差，还可能会影响腹中的胎宝宝】

文章插图