牙齿|不吃糖，孩子却满口烂牙！罪魁祸首竟是它，快看你家有没有

菌菌前几天看到这样一则新闻：
一个年仅2岁的孩子，一口好牙却全部“烂光”了！

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图源：微博
俗话说：牙疼不是病，疼起来却要命。
但凡经历过牙疼的人，都知道牙疼起来，吃不好睡不好！
这么小的孩子满口牙全部烂掉，这背后的痛苦，菌菌想想都觉得心疼。
更何况，治牙这件事，可一点都不便宜。

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主要是这么多钱花出去了，孩子依然要受罪，这样一想心里就更难受了。
但其实，各种牙科疾病从来都不是突然来袭，而是日积月累的“后果”。
所以，为了宝宝不受罪，也为了大家不把钱都花在医院，
宝宝的口腔卫生，一定要早早重视起来。
1
乳牙不护理
一辈子都长不出好牙
对于宝宝的牙齿问题，菌菌经常听到这样一种声音：
“乳牙有点小问题其实不用管，反正都要换的。”
这其实是一个很严重的认知误区。
我们的乳牙虽然最终都会被恒牙所替代，但并不代表它不重要。恰恰相反，
恒牙的健康其实与乳牙息息相关。
在宝宝身上常见的牙齿脱矿和龋齿，都会影响乳牙下面的恒牙萌出。
不仅如此，这些牙科疾病还会影响宝宝进食，减弱肠胃的消化能力，影响宝宝发育！

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◆牙齿脱矿是什么？
牙齿脱矿是指牙釉质被细菌产生的“酸”所溶解，导致钙离子流失、釉质结构变疏松的过程。
脱矿的部位，一般表现为白色粉笔状的不透明斑块。
如果不及时处理，随着脱矿过程的不断进展，釉质结构最终会被破坏，形成龋洞。

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牙齿脱矿和缺钙无关，
而是糖和细菌侵蚀牙齿所导致的。
因此，想要预防牙齿脱矿，
一定要注意宝宝牙齿的日常清洁。
◆龋齿怎么办
龋齿，就是我们常说的“蛀牙”、“虫牙”，这种牙齿疾病在儿童中很常见。
龋齿分为
浅龋、中龋、深龋，
具体如下图所示：

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图源：宝宝呵护漫画组
乳牙有了龋齿，很有可能会影响恒牙萌出，甚至导致恒牙变形、脱离。
而龋齿如果造成了乳牙缺失，则有可能
导致宝宝咬合异常，影响孩子的脸型和发育。

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同时，儿童颌面部血液丰富，病变区的细菌可随血液播散到其他部位，
造成感染和炎症。
而想要预防龋齿，除了日常做好清洁，还可以
带宝宝去专业医院进行涂氟和窝沟封闭。

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美国牙科协会（ADA）、美国儿科学会（AAP）都建议：
宝宝长出第一颗牙齿就可以定期涂氟。
而窝沟封闭的最佳时机则是牙齿完全萌出，龋齿尚未发生的时候。
一般来说，在宝宝3~4岁乳磨牙期、6~7岁萌出六龄齿、11~13岁第二恒磨牙时，都是窝沟封闭的最佳时机。
2
日常做好这些事
让宝宝长出好牙齿
保护牙齿这件事，归根到底还是要从日常生活习惯入手。
对于宝宝而言，
注意日常饮食、做好牙齿清洁，
就能避免大多数牙科疾病的发生。
◆饮食
美国儿科协会（AAP）和美国心脏协会（AHA）建议：
2岁以下儿童应避免摄入添加糖。
2岁及以上儿童的添加糖摄入量每天不应超过25克。
25克糖，听起来不少，但其实一听可乐的含糖量就高达35克，远高出推荐值。
因此，日常饮食中，家长应该注意宝宝的糖分摄入，让宝宝少吃些甜食，避免过多的糖分滋生牙菌斑，破坏牙釉质。