活血通经|孕期不吃螃蟹就没事了其实5类食品一口也别吃，对孕妈胎儿不好

怀孕期间，肚子里有了一个新的生命，所以以前的一些饮食习惯可能就要注意了，有的可能就不适合吃了，但是很多人都说，其实也没有说的那么严重，基本上还像以前那样吃饭就可以了，只是一些垃圾食品，一些有刺激性的食品少吃就可以了。

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话是这么说，但是我们还是谨慎点更好。毕竟每个人的体质是不一样的，有些东西别人吃了可能没有那么大的反应，但是其他的人吃了可能就会出现不良后果。
小编在孕妈群里看到这样一件事，一个孕妇称自己以前怀孕的时候经历过流产，原因就是因为吃螃蟹导致的。本来她也听说过孕期螃蟹不能吃，但是她听说自己的表姐怀孕的时候吃过螃蟹，而且没啥事，所以自己就大胆的吃了一些，因为自己很爱吃海鲜，结果就真的流产了。其实她忽略了一点，她的表姐那时候是孕晚期吃的，吃的比较少，而她在怀孕初期，就吃螃蟹，吃的过量了，所以导致流产。

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对于孕妈来说，都是希望自己的孩子能健健康康发育，最后顺利的分娩出来。谁都不希望中途碰到意外。所以，还是要管住自己的嘴，万一真的影响了宝宝，后悔莫及。
怀孕期间，孕妈嘴再馋，这几类食品也一口都不要碰，容易流产或伤害胎儿
一、蔬菜类
苋菜、马齿苋、木耳菜、苦瓜、慈姑这几种蔬菜，都属于比较寒凉的蔬菜，而且其中有些蔬菜滑利，容易刺激子宫的收缩，从而容易导致流产的发生，对于习惯性流产的朋友是更不能碰的，尽量一口都不要吃，避免发生万一的情况。

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二、水果类
孕期，水果是必不可少的，多吃水果可以补充多种维生素，但是有些水果也是不能吃的。
山楂、木瓜、桂圆、杏子等水果。山楂有活血通经的作用，容易刺激子宫收缩导致流产。木瓜含有的一些成分会干扰孕妇荷尔蒙变化，不利于安胎，容易导致流产。桂圆和杏子都属于性温大热的水果，容易使本来就已经因怀孕内热的孕妈热上加热，易导致先兆流产。

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三、肉类
以上我们说到了螃蟹不能吃，因为螃蟹具有活血化瘀的功效，所以是容易导致流产的。另外，甲鱼也是不能吃的，甲鱼也属于通络和活血食物，容易影响胎儿的发育，易引起流产和胎儿发育不全。兔肉也尽量不要吃，兔肉凉血活血，多食损元阳，不适合孕妇食用。
四、含有酒精的食物或者饮品类
虽然孕妇可能不会喝酒，但是有些饮品和食物中会含有一些酒精，比如果酒就含有酒精，虽然很甜，像饮料一样，但是由于含有酒精，饮用之后会通过胎盘被胎儿吸收，影响胎儿的健康。

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五、半生不熟的食物类
现在很多人喜欢吃一些生的东西或者是半生不熟的食物，比如生鱼片、半生不熟的鸡蛋，半生不熟的牛排等，还有的人在吃豆类食品的时候没有完全弄熟，这些食品在没有全熟的时候，是会含有一些细菌的，尤其是豆角，如果没有熟透，容易导致中毒，所以孕妈在吃蛋类、肉类和豆角类的食物的时候，要保证吃熟的。

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为了宝宝的健康和自己的健康，尽量的严格要求自己吧，管住自己的嘴，健康的孕育宝宝。
【 活血通经|孕期不吃螃蟹就没事了其实5类食品一口也别吃，对孕妈胎儿不好】你们还知道哪些孕期不能吃的东西呢欢迎分享!