乳房|哺乳期喂养时，新手妈妈们需要注意哪些问题？特别是第一种需注意

众所周知，母乳是宝宝最理想的食物，但是要想让宝宝获得更好的，在母乳喂养的过程当中，也要将相关的注意事项做好，比如饮食清淡，多摄入富含营养的食物，不要吃辛辣、刺激性的东西，做好乳房的清洁卫生工作。如有乳头感染要积极治疗，喂完宝宝之后，要抱起来拍嗝等。

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现在越来越多的人认识到了母乳喂养给婴幼儿所带来的好处，因此通常情况下在宝宝六个月之前都会尽量选择母乳喂养。母乳喂养固然很好，但要想达到更好的效果，还要将喂养过程中的注意事项做好。
那么母乳喂养的注意事项究竟有哪些呢？主要有以下几点
第一、母乳喂养要注意调整好大人的饮食
母乳喂养对母亲们的饮食有所要求，妈妈们的饮食健康直接影响到孩子们的健康。孩子日常所需要的营养物质都要从妈妈的乳汁当中摄取，妈妈们日常生活中饮食要以清淡的，有营养的食物为主，尽量少吃干燥的、油炸的，以及一些辛辣刺激性的食物，以免导致上火。妈妈们上火也会导致宝宝内火过旺，引起宝宝出现热疹等现象。

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第二、母乳喂养要注意日常保暖
妈妈们应当要保护好自己的身体，以免受凉，平时做好保暖措施。因为当妈妈们身体受凉时，宝宝们也会出现腹泻等情况。
所以妈妈们在日常饮食当中要少吃生冷的食物，不喝冷饮，不贪凉。夏季空调温度不要调太低，以免导致体寒感冒。季节交替时注意做好好自己和宝宝的保暖措施，根据气候变化增减衣物。

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第三、母乳喂养要注意用药安全
很多药物在哺乳期是不能使用的，如果妈妈们患有一些疾病时，应当要尽量咨询妇产科医生的建议，问清楚该药物对哺乳期的孩子是否会有影响，如果对哺乳不影响的药物是可以按照医生的建议进行服用的。
但是，如果该药物会影响到宝宝的话，建议妈妈们使用其他的更安全的药物代替，或者在服药期间禁止哺乳，同时应当要及时的排空乳房，以免药物残留，通常情况下需要2~3天的时间药物就能代谢出体外，此时就可以进行正常哺乳了。

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第四、母乳喂养要注意避免长时间的涨奶
涨奶时间太长对于妈妈们来说是非常不利的，如不及时排除乳汁就有可能导致乳腺炎，发高烧等症状出现。并且涨奶时间过长时不宜立即哺乳，应该要挤掉一些后再给宝宝喝，以免导致宝宝腹泻。
第五、母乳喂养要注意做好清洁工作
哺乳前后都要对乳房做好清洁，吃完奶后帮宝宝用清水洗下脸，才能避免腹泻等问题出现。
第六、母乳喂养要按需喂养
定时定量喂养的方法只适用于人工喂养，而母乳喂养的话，只要宝宝们想吃奶就可以喂。平时宝宝多吮吸乳房能帮助妈妈们疏通乳腺导管，对妈妈们的乳房比较有益。

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【 乳房|哺乳期喂养时，新手妈妈们需要注意哪些问题？特别是第一种需注意】母乳喂养需要注意的地方非常的多，除了上面为大家介绍的这些之外，同时也应该注意在哺乳期间不要随意用药，断奶的时间不能过早等。将相关的注意事项都能做好，有助于让宝宝吃得更好，对宝宝身体健康的成长也会有更大的帮助。
参考文献：
【1】杨月欣、葛可佑.中国营养科学全书(第2版)[M].人民卫生出版社,2019.
【2】孙长颢，凌文华等.《营养与食品卫生学》(第8版)[M].人民卫生出版社.
【3】《美国儿科学会母乳喂养指南（第3版）》，美国儿科学会,J.Y.米克主编。
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