分泌量|痛痛痛！很多妈妈都会遇到的哺乳期乳腺炎防治小策略胚胎|移植|女性自身|复苏率|促

哺乳期乳腺炎是产褥期女性常见病之一，近年来，由于我国初产妇年龄的增加以及剖宫产比例的增高，加上新手妈妈哺乳知识和经验的不足，哺乳期疾病的发生率大大增加。如何能够减少乳腺炎的发生以下这些防治小策略很重要。
哺乳期乳腺炎早期发现很关键不少新妈妈坐月子期间，发现乳腺炎的早期症状，因担心感染、受风等原因忌讳去医院，自己在家按揉乳房，但因为手法不正确反而加重病情。很多产妇一出月子立刻来到医院就诊，但乳房里的疙瘩已经长了10多天，很难用单纯手法治疗排开。产妇不仅要承受更多的痛苦，也为哺乳造成困难。
乳腺炎的早期症状是乳房局部出现肿块或轻微隐痛、胀痛，但此时产妇体温和血象检查白细胞水平均处于正常水平，疾病因此很容易被忽视。等到炎症继续发展，会形成局部脓肿，产妇出现发热、剧烈疼痛症状，到医院就诊时，炎症加重，很多医生进行抗生素治疗，等到停药以后，不少患者已经回奶，无法继续哺乳。因此产妇对于抗生素的应用“心怀恐惧”。其实一半以上的中早期（未形成脓肿）乳腺炎患者，单纯采用手法按摩推揉通络排乳的方法即可治愈疾病。
建议产妇如果早期发现乳汁分泌不畅、乳房出现结节、有疼痛症状，不要一味大力按揉或热敷，应第一时间让孩子吸吮。有些家属认为乳腺疼痛后分泌的乳汁对孩子健康不利，这并不正确也没科学道理。通过孩子的吸吮能够刺激排乳反射，使乳管收缩自动将乳汁向前挤压，促进乳腺中的小栓子被吸出来。如果孩子吸吮并不顺利，可让老公帮忙吸吮。乳汁吸出后，要将乳汁排空，避免淤积。如果这种方法行不通，应尽早到医院就诊，避免病情加重。
简单三招预防哺乳期乳腺炎对产妇来说，如果能掌握正确的哺乳方法，90%的乳腺炎完全可以通过预防避免发生。
第一，保护乳头，防治皲裂。
准妈妈在孕期最关心的莫过于宝宝的健康和自身的营养。其实，在孕期就应该为产后哺乳做准备。很多初产妇喂奶时乳头被宝宝吮破、皲裂，甚至出血，因为疼痛难忍产妇不能顺利哺乳，破裂的乳头也是细菌逆行感染造成乳腺炎的主要途径。准妈妈在孕期应进行乳头护理工作，防止哺乳时乳头皲裂。一般产妇的乳头皮肤能够适应孩子的吸吮，但少数人不行。因此建议准妈妈，在怀孕第六、七个月开始，每天可以用肥皂水、酒精或清水每天清洗乳头，通过对皮肤的摩擦刺激使皮肤增厚，防止皮肤太脆弱薄嫩，为日后哺乳做准备。
第二，切勿过度“屯粮”，防治乳汁淤积。
乳汁淤积是乳腺炎发病的最主要原因，每次哺乳结束，用手把乳房捋一捋，将余奶排空，使乳房乳络通畅。有些产妇在哺乳之后认为，“孩子没喝完的奶应该留着！”其实刚好相反。只有多排乳汁才能产生条件反射刺激泌乳。如果乳汁总“留着”，身体会认为不需要乳汁，分泌量也会随之减少，这是乳汁分泌不足的原因；另外，乳汁在乳房里长时间存留，水分被吸收，乳汁会变浓稠，容易出现淤积不畅。
第三，别把乳头当“安抚奶嘴”。
不让婴儿含着乳头睡觉对预防乳腺炎也是关键一步。婴儿含着乳头入睡不是喝奶只是起到安抚作用，从中医角度讲，婴儿口中有热气，会从乳孔逆行熏蒸乳汁，使乳汁变稠；从西医角度讲，婴儿口中存在有细菌，如果母亲乳头有破损会造成感染，导致急性乳腺炎的发作。所以母亲每次哺乳结束应清洁乳房、乳头，并且不要让孩子含着乳头睡觉。
【误区纠正】1.开奶按摩时间别贪多
近年来，市面上出现很多催乳师、排奶师上门服务，每次费用从几百元到上千元不等。为了孩子能吃上母乳，产妇和家属基本都不在乎钱。有些产妇认为，按摩时间越长，开奶越快。一些催乳师为了迎合产妇和家属的心理，每次按摩少则一小时，多则两小时。这种过长时间的按摩方式并不恰当。正确的排奶时间每次以20到30分钟为宜。如果一次排奶不通，单纯增加按摩时间，只能增大局部水肿的几率，使病情加重。除了按摩手法的刺激，产妇按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，经过按摩加吸吮双重作用，效果往往更好。
2.按需哺乳，非按时哺乳
现在不少父母采取混合喂养的方式。原因是母乳哺乳之后，总担心孩子吃不饱。起初试着冲了50毫升奶粉，结果孩子也都喝了，第二次给孩子加80毫升……久而久之，奶粉越加越多。这种“填鸭式”喂奶，孩子虽然能喝下去，但对婴儿的脾胃运化并不好，由于母乳吮吸相对奶瓶吸吮费力，会造成孩子对母乳的“反感”，母乳逐渐成为“配角”，结果母乳量会越来越少，与想让婴儿吃到更多母乳的初衷背道而驰。产妇哺乳时，要对喂奶量有基本的判断，一般，孩子吃完奶后能够比较平静的睡觉，不哭不闹就可以。