文文|6岁女孩瘦得皮包骨，经检查是“脾虚”，家长3大习惯成罪魁祸首

邻居有个6岁的女儿文文，从小就长的比较瘦，比同龄的孩子个头要矮一些。文文的妈妈说，孩子胃口一直都很小，平时不爱吃东西，一直不长肉。平时为了给文文补充营养，经常炖一些大补汤给孩子喝，但是文文的身高和体重不但没有增加，反而降了。

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【 文文|6岁女孩瘦得皮包骨，经检查是“脾虚”，家长3大习惯成罪魁祸首】
从今年开始，文文的体重一直在下降，差不多皮包骨了。文文的妈妈说带孩子去检查才知道文文是因为脾胃虚，长期积食，影响正常的营养吸收，才导致孩子发育受阻。
让文文的妈妈惊讶的是，医生说平时给孩子喝大补汤成了"罪魁祸首"，影响了脾胃的消化，加重了脾胃的负担，使脾胃越来越虚弱。
1.食欲差，挑食，厌食。
2.体重轻，体质差，经常生病。
3.睡眠差，睡觉出虚汗，磨牙。
4.舌苔厚腻，鼻梁上有青筋。
1.给孩子大补
父母总有一个误区：孩子吃得越好，越有营养，身体长得越快越健康。所以每天都给孩子吃一些大鱼大肉和各种营养。其实俗话说"好心办坏事"，孩子的脾胃消化能力不强，给孩子吃太多油腻、大补的食谱，反而不消化，增加脾胃的运化负担，就会影响营养的吸收，从而影响身体发育。

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2.给孩子吃太饱
父母的另一个误解是，孩子吃的少，生怕孩子饿着，所以总会想尽办法让孩子多吃点。其实孩子吃多了也不好，一旦食物过量，就会降低肠胃的消化能力，导致食物长时间堆积在肠胃里，无法消化或排出，这样孩子就容易出现积食，甚至出现脾虚。

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3.给孩子吃寒凉食物
孩子们经常吵着要吃冰淇淋，喝饮料，父母忍不住选择妥协，有些家长可能还会给孩子一些冰镇西瓜。寒凉食物容易引起胃粘膜血管收缩，导致消化能力下降和脾胃功能障碍。
1.饮食调理
如果孩子经常脾虚体弱，脾胃不好，父母可以在家内金红果饮，帮助健脾消食，专门用来调理孩子的脾虚。它含有沙棘、山药、山楂、橘皮、鸡内金、高良姜等成分，帮助改善消化功能，健脾养胃。
2.多多运动
孩子经常不运动，不仅容易虚弱，还会导致消化能力降低。所以，有空的时候，可以带孩子多运动，重要的是坚持，可以帮助孩子提高抵抗力，促进消化。
3.早睡保证睡眠
如果经常熬夜，也会影响孩子脾胃运化，导致脾胃功能衰退。充足的睡眠才能有助于生长激素的分泌，增强体质，有助于孩子长高。