脾虚|6岁男童没吃零食，却脾虚不发育，儿科医师：少给娃这3种食物

【 脾虚|6岁男童没吃零食，却脾虚不发育，儿科医师：少给娃这3种食物】明明是哥哥家的孩子，不仅性格开朗活动，而且长得又很可爱，很实讨人喜欢。但是不知道为啥，这个孩子去年过年之后就变得不爱吃饭起来了。去年年前明明还是整个小区里同龄小孩子中最高的，但是过去了一年，其他同龄的小朋友都发育长高了，可是明明确实没什么变化，而且感觉人是越长越瘦小的样子，不仅没有同龄的小朋友长得高长得壮，而且还比小明明一两岁的孩子矮了。

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嫂子想不明白，明明她每天给孩子炖骨头汤吃，也很约束孩子吃零食，但是却没有看到孩子长高，这是为什么呢？结果去医院检查后发现，明明的脾虚积食的情况非常严重，而且因为食物长期堆积在胃里，导致着明明的身体对食物中的营养不能有效吸收，不仅拉低了免疫力，疾病频发，还造成了果果的身体发育停滞。

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嫂子觉得不可思议，她几乎不给明明吃零食，为什么还会出现脾虚积食的问题？经过医生的仔细询问，发现明明平时虽然不经常吃零食，但是最喜欢用嫂子腌制的各种小泡菜下饭吃，还喜欢用嫂子炖的骨头汤泡饭吃，所以才会引起积食、胃损伤加重，最后这才出现脾虚积食严重的问题。最后，儿科医生甚至怒斥嫂子：''这种伤脾胃的食物怎么能让孩子天天吃呢？''

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一、6岁男童没吃零食，却脾虚不发育，儿科医师：少给娃这3种食物
1.腌制食物
很多家庭都有吃腌菜的习惯，尤其是东北人，各种各样的腌制的食物更是数不尽数。像是腌小菜作为开胃菜吃，不仅开胃爽口，而且又很下饭，深受不少大人小孩的喜爱。但是腌制食品中含有大量的盐，会产生亚硝酸盐，高盐还会对脾胃造成损伤。小孩子的脾胃一般都很脆弱，并不适合经常给吃这类食物，如果孩子吃多了，不仅伤脾胃，还容易出现脾虚积食的问题。因此，再次建议大人小孩少吃腌制食品。

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2、汤泡饭
很多家长贪图给孩子喂饭省事，常会给孩子弄不需要咀嚼、容易下咽、但是容易积食的汤泡饭给孩子吃。而且家长还觉得汤泡饭有菜有饭，孩子也愿意吃，孩子吃了好对身体发育也好。但实际上，汤泡饭容易让孩子不经过咀嚼就下咽，就需要脾胃对未经咀嚼的食物在进多一步加工，这很容易引起孩子积食，还会对孩子的脾胃的产生不小的负担。

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3、隔夜饭
因为工作忙，很多家长没时间给孩子做早餐，担心外面的早餐不干净，所以前天晚上会做很多菜。剩菜会放在冰箱里，第二天早上热了就可以吃了，既方便又健康。但反复热餐后，大量营养物质流失，即使食物存放在冰箱里，也会滋生细菌。孩子吃多了很容易消化不良，增加脾胃负担，伤脾胃，没有营养。建议大人小孩少吃隔夜饭。

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二、孩子脾虚、积食，身体会发出6个求救信号，父母别大意忽视了
1、食欲不振，挑食厌食，吃几口就饱
2、体质变差，容易生病
3、发育缓慢，比同龄人矮，看起来面黄肌瘦
3、睡姿不老实，偶尔睡觉的时候盗.汗、说梦话、磨.牙、流.口水
4、舌苔白厚，出现地图舌，有口臭
5、排泄系统异常，大便干燥，排便困难，便便气味异常
6、鼻梁有青筋、有眼袋，有的孩子下眼睑还会发红或发青

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三、维持孩子的脾胃，建议每天食用''一饮''健脾益胃，清积食，促发育
儿童脾胃还未发育完全，容易因脾虚积食。建议家长家中常备一物：内金红果饮。内金红果饮，含有沙棘、鸡内金、山药、山楂等药食同源的食材，适合脾虚积食、便秘、手脚发热、口臭、睡眠不安、食欲不振等问题的儿童食用。
而且，内金红果饮里面还添加了低聚半乳糖，可提高儿童肠道的吸收和消化能力，提高孩子的食欲。每天饭后给孩子冲一杯喝，有助于消化，防止儿童积食，改善脾胃运化。一般如果孩子出现有了食物堆积的问题，连续喝三天左右，肠胃内的食物堆积就会慢慢消失。