情绪|如何与孩子和谐相处？培养高情商的孩子，让TA自由成长( 四 )

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3放下焦虑与孩子相处
1）忽略你的“养育任务”
有一句话叫做“不要让孩子输在起跑线上”，如果你相信了这句话，你就被输出了焦虑，基于怕输的心理，就想着自己的孩子不能比别的孩子差，那怎么算是不比别人的孩子差呢？于是就有了目标。
比如多少岁学习钢琴，多少岁要跑长跑，多少岁要学会拼音等等，比如现在的小学生都需要学会跳绳，可是有的小孩总是学不好，有的家长觉得一定要在两天，一个星期学会，而且要跳的不错，刚开始还好好教，后来就开始骂，然后逼着孩子跳，最后没有办法报学习班，可是报了10节课的班，3节课就学会了，然后又想着退学费，焦虑。只要有耐心，让孩子坚持下，不要着急，肯定就学会了的。
当孩子生活中出现某个具体问题时，父母认为孩子必须达到某种特定的目标，因为这个目标关系到孩子未来的成长。当你脑子里有一个任务，如果完不成，就会焦虑，声音自然就大起来了。
每个孩子都有自己擅长的，也有自己不擅长的，在擅长的地方，不要过多干预，只需要在走歪的时候踩刹车即可。而在不擅长的地方，需要有更多的耐心，而不是别人会了，你的孩子必须会，而需要花费更多的时间来陪伴一起成长。
2）发现孩子的优点
对于孩子期望越高，那对于孩子就越苛刻，如果对于孩子太苛刻，容易看不到孩子的有点，觉得孩子一无是处。
作为80后，在父母的打骂声中长大，做好了理所应当，做不好就一顿骂，从而导致对于孩子的优点视而不见。有段时间跟孩子的关系很僵，怎么都不对付。
有一次跟朋友一起吃饭的时候谈论到这个话题，我朋友问我：“你说了这么多孩子的问题，你孩子有什么优点，说出五个来？”我一下子愣住了，从来没有想过孩子的有点，不觉得孩子有什么优点，只看到了缺点，就像一张白纸上一点墨，只看到了墨，而没有看到白纸。
于是就开始想孩子的优点，发现其实有不少优点的：”他画画不错，对于色彩搭配有自己的想法，而且是好的那种。打游戏很快上手，玩的不错。对于一件事情，只要有兴趣，可以沉浸研究。平时教他搭手做事干活也挺积极的。“这样想着，孩子就没有那么负面了，看孩子的眼光也没有沉重了。
发现孩子的优点可以激励孩子，当你看到孩子优点，奖励他，夸奖他，他会在这里面投入更多，做的更好，于是形成了正向循环，孩子自己就能搞定了。
3）采用鹰架式教育
什么是鹰架势教育？又名支架式教学(ScaffoldingInstruction或InstructionalScaffolding),指学生在学习一项新的概念或技巧时,透过提供足够的支援来提及学生的学习能力的教学方法。
与孩子玩一个新的游戏，通过称赞的方式，对孩子进行引导。平静、沉着的口气告诉孩子游戏所需的基本信息，然后针对其具体表现进行称赞，然后进一步提示，这样递进式掌握更多的游戏技巧。
学习最好的任务是比已经学会的强一点，这样既可以学习到新的知识，又不会因为太难而退却，如果有难度，需要家长引导，一步一步的提示，这样才能顺利学下来。
当然了，这需要耐心，这就需要不焦虑，不要觉得别的孩子学会了自己孩子还不会就焦虑，有个长期计划来对抗这个焦虑，还有就是发现孩子的优点，这样才能对孩子不苛刻，才能坚持进行鹰架式教育。

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4不适合情绪管理的情形
情绪管理看着很好，可是并不是所有的情形都适用，这世界没有万能的方法
1）当你赶时间的时候
孩子的情绪说来就来，可要把情绪抚平下去，不是一时半会就能搞定的。这个时候如果还是适用情绪管理，你会发现自己情绪不好，说着说着自己都冒火了，需要进行情绪管理了。所以赶时间的时候，可以直接严肃的跟孩子说，把孩子从情绪里面带出来，等有时间的时候，再把道理讲清楚。
2）当有旁人在场时
当有其他人在现场的时候，特别是别的孩子在场时，如果你说了太多维护这个孩子的话，会让别的孩子不开心，别人如果插话，会让孩子分心，或者觉得不真诚。最好是一对一找个舒服的地方，比如孩子的房间，慢慢的沟通。
3）当你太累或太难过而不能进行有效的指导的时候
是个人都会累，会心情不好，情绪知道需要有耐心，需要有热情感染孩子，否则与孩子谈着谈着累了，或者自己发火了，那得不偿失，损坏了信任才是最致命的。