相信很多人在青春期的时候对于自己的身高都比较关心，有的人总是担心自己不能够长高，其实一个人能不能长高从一些比较细节的方面就能够看出来。那么小编要提醒大家：停止长高前有“3个特征”，青春期若全中，身高或已成“定局”！


文章插图
1、饭量变小从营养学的角度概述来讲，青春期身体发育需要七大营养物质：蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素、无机盐、膳食纤维、水。所以一些青少年在身高“猛窜”时，会经常感到饥饿，甚至饭量比一个成年人还要大。反之，一些青少年的身高长时间没有明显变化，并且饭量逐渐变小、夜间睡眠时间也变短了，那么身高或已成“定局”。
【停止长高前有“3个特征”，青春期若全中，身高或已成“定局”】

文章插图
2、肌肉逐渐成型小孩子身上的肉都是软绵绵的，没有肌肉线条感，也没有很明显的男女区别，甚至有时候，只要给男孩子穿上女生的衣服，人家不注意去看，就会觉得他是女孩子。因为这个时候男女之间身体区别不大，没有肌肉组织上的明显差别。若你近期发现自己手臂或者腿上的肌肉逐渐成型，第二特征也越来越明显，则说明你已经停止长高了。


文章插图
3、生长缓慢正常女孩一般在9~11岁进入青春期，女孩整个青春期时间平均约为4.7年，身高增长共约20~25cm，其中青春期早期约1年有余，此期也为快速生长期，年生长速率接近10cm。而男孩整个青春期时间平均为4.9年，身高增长共约25~30cm。若你近期发现自己生长缓慢，大半年仅仅长高了几厘米，那么很有可能是停止发育的前兆。


文章插图
小编今天就和大家聊到这里了！你们怎么看呢？点赞分享biubiubiu，给您比心哈！想说的话戳戳评论点点关注，尽情发表你的看法哦！（以上图文来源于网络，如有侵权请联系删除！）

• 初中|孩子身上出现3个变化，说明可能要停止长高了，对照你家娃看看
• webkit|跳绳真的可以长高吗？会不会对身体不好？看完就知道真相
• 辣妈|初中生“停止长高”的几种暗号，中了2条以上，基本等于“定型”
• 长高|2020年“儿童身高标准表”，10岁中等身高140cm，你家娃达标了吗!
• 骨骼|3种水果常给孩子吃，补充营养，改善骨质，帮助孩子长高个
• 牛肉汤|10岁男孩一年长高15厘米，2类食物是身高“加速器”，建议多吃
• 五短身材|孩子身体的三处表现，可能是“五短身材”征兆，及时补救还能长高
• 秘诀|要想孩子长高，有3大秘诀，家长不要错过孩子长高的黄金期
• 记忆力|这2物，身高长得快，体质好吃饭也香，对长高很有益
• 孩子|了解长高是“真晚长”还是“真矮小”？掌握这几点是关键！