热量|10岁140厘米,只能算矮个子?追求身高之余还有个问题不能漏

带女儿去身体体检的时候,看到有家长带孩子咨询打生长激素的事,随着孩子身高的总体提高,父母对孩子的关注度是更上一层楼。



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如果身高不达到最好标准,就使劲浑身解数也要不回来,前几天,邻居还介绍了某宝的一种保健品,说服用之后身高会长不少。
身高不只是一个数据,是孩子未来的一个优势,更是父母心中的一个执着,刚才在浏览网页的时候,看到网友评论说:
10岁身高140厘米都是矮个子了,闺女班上都是十岁150以上的。
儿子十岁半已经是158了。
我儿子16年圣诞节的,马上六岁生日,130厘米。
我女儿8岁140咋说









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看到网友对自己孩子的身高介绍后,不难看出,虽然现在的孩子身高普遍比较高。但是父母对孩子身高的执着追求从来没有停止过。
其实,在对身高执着之余,我更关注孩子的体重,现在的孩子普遍营养过剩,不只是身高比较高,体重也是特别踏实。
同事的16岁的儿子身高一米八九,身高也是非常不错了,但是体重达到了250斤,同事说,儿子没有其他的爱好,就是非常喜欢吃汉堡,平时手里多余的钱,他基本没有买过别的东西,全是汉堡。就像是上了瘾一样。
长此以往,体重就没有办法控制了,现在,走在大街上,经常看见好多孩子胖嘟嘟的,而父母貌似也是引以为傲,即使在已经很胖的基础上,也是给孩子大吃大喝,一点也没有制止。









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有人说,那没办,这就是属于胖体质的孩子,确实,每个孩子体质不同,有的容易胖,有的不容易胖,但是,归根结底,孩子太胖,除了体质原因之外,离不开一下三点:
不爱运动
相信细心的家长,会发现一种现象,所有热爱运动的孩子都不胖,而不喜欢运动的孩子则会越来越胖,越胖越不爱运动。
所以不爱运动,对孩子的体重发展来说,至关重要。即便是对于一些不爱运动的孩子,父母也要多加引导,让孩子尽可能的多运动,找到适合自己的运动项目。
高热量的饮食
作为父母的我们,还在童年的时候,身边的饮食基本就是最基础的蔬菜水果。整体的饮食水平热量都不会太高,而现在,随便的一次美食加餐,热量高达好几千卡,这仅仅是加餐,那还有正餐呢?
每天每个人的基础代谢热量最多也不超过两千啊,其余热量的去处就是堆积在身体里,逐步叠加,一身不受自己欢迎的肉肉就这样如影随形了。
在孩子的饮食中,虽然日常饮食没有办法精确计算热量,但是家长可以按照大概热量估算,不要让摄入热量到无法控制的地步。
环境因素
环境因素对孩子体重的影响是不容小觑的,在孩子真正走上社会之前,对孩子影响最大的环境还是家庭,所以父母首先要有比较良好的饮食习惯。
记得有一位老人家带着发胖的孙子来就医的时候,心情非常难过,他说儿子娶了一个年龄比较小的儿媳妇,儿媳妇被家中娇生惯养,他们也觉得没多大关系,孩子他们帮忙,儿子的日子他们也帮衬着。
不会有太大关系,但是没想到,儿媳妇下班后的爱好就是吃零食,经常带着孙子,两个人一起在床上吃零食,这下好了,孙子不但牙坏了,身体还发胖到变形。









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在父母们执着追求孩子身高的时候,可以分出来一部分关注度给体重,现在孩子的普遍体重也是让人非常心忧的。
对于每个父母来说,付出一切为了什么?不就是为了让孩子健康成长嘛,那为什么不具体问题,用具体方法对待,逐步调整,为孩子的健康成长保驾护航呢?