北大才女刘媛媛：令人窒息的社会现实前，这样努力，才能跨越阶层( 五 ) 就是你自卑过吗？我可以肯定

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（四）自信的几个层次
第一个层次叫做自尊，自尊心是指我眼中的自己是什么。
第二个层次是自信，就是我的个人能力如何，能力很好很自信。
第三个层次是人际互动能力，就是跟别人之间。
我们常常会把注意力放在第二个层次，但实在我们常常忽略的一个部门就是自尊，大多数人应该进步的是自己的自尊感，通过自我认识跟自我认可，确认一个事情就是我们是值得被别人爱的，或者说我们是值得被别人尊重的，这种感觉非常重要的，有的时候一个人缺的不是自信，是缺自尊。
怎么样建立自己的自尊感的呢？
第一就是把人品和能力分开。一个人只要人品好，没有伤害过任何人，他活在这个世界上也不欠别人的，就值得别人尊重，假如别人不尊重他，那是别人有题目。
第二就是真实比优秀更重要。人品没题目也没有想过伤害别人，说的话都是真的，有时做错了也可以承认，这种真实和坦荡的人就值得被尊敬，值得被喜欢。所以说并不是说要一味的去克服自卑，建立自信，就从这里这种自尊感做起，人人平等互相尊重。