韩式五花肉泡菜豆腐汤 ByWenwen欣用料五花肉适量泡菜适量嫩豆

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By Wenwen欣
用料

五花肉适量
泡菜适量
嫩豆腐 1块
大蒜头 3瓣
葱 1根
香菜 2根
青椒少许
韩式辣酱 2勺
清水适量
香菇 2朵
泡面少许
葫芦瓜少许
午餐肉少许

做法步骤

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1、五花肉切片煎炒一会儿炒出里面的油

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2、用刚刚煎肉的油把大蒜末炒香

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【韩式五花肉泡菜豆腐汤】3、倒入刚刚炒好的五花肉和泡菜炒香

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4、再加入午餐肉葫芦瓜香菇翻炒几下

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5、加入适量的清水盖上盖子焖煮

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6、煮开后放入俩勺韩式辣酱

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7、在放入一块嫩豆腐煮四五分钟

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8、放入面煮一分钟

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9、加入香菜葱青椒不喜欢可以不加

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10、关火出锅
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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