做皮蛋瘦肉粥时,别忘记加入此物,味道鲜美无腥味

做皮蛋瘦肉粥时 , 别忘记加入此物 , 味道鲜美无腥味
冬天要多喝粥 , 从小妈妈就跟我说说要想身体棒 , 每天都要喝粥 , 因为粥是最有营养的 , 而且粥好消化好吸收 , 特别适合老年人和小孩子食用 , 孩子太小的时候脾胃都是比较虚弱的 , 这个时候妈妈们不要给孩子吃难消化的食物 , 给孩子多喝粥 , 营养好吸收 , 老年人因为身体机能下降 , 肠胃的功能也会多少力不从心了 , 也要多喝粥 , 既能补充营养 , 还不会给肠胃带来负担 。
做皮蛋瘦肉粥时,别忘记加入此物,味道鲜美无腥味文章插图
【做皮蛋瘦肉粥时,别忘记加入此物,味道鲜美无腥味】中国人也是很喜欢喝粥的 , 尤其是早餐喝粥已经成了大部分中国人的选择 , 粥的种类也是五花八门的 , 各种各样的粥 , 营养又健康 , 今天要给大家分享的是一种几乎人人都喝过的粥 , 就是皮蛋瘦肉粥 , 这种粥咸口 , 是北方人很喜欢喝的一种营养粥 。
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这粥看似简单 , 其实做不好了就会有一点腥味 , 所以想要皮蛋瘦肉粥鲜美无腥味 , 大家在做的时候一定不要忘记加入此物 , 很多人都不知道 , 这个东西就是生姜 , 或者是姜汁都行 , 这样做好的皮蛋瘦肉粥就不会很腥了 , 而且还很鲜美 , 大家快来试一试吧 。
【菜品】:皮蛋瘦肉粥
【烹饪食材】:剩米饭适量、皮蛋1个、清水适量、盐适量、鸡精少许、料酒半碗、白胡椒粉适量、姜汁适量、葱碎适量
【烹饪步骤】:
1、今天我们用剩米饭做 , 正好家里昨天蒸的米饭 , 今天用来做皮蛋瘦肉粥 。
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2、准备一块鸡胸肉 , 如果大家用猪肉来做的话也是可以的 。
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3、将鸡胸肉切碎之后放入姜汁还有白胡椒粉抓板均匀之后腌制一下 。
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4、将皮蛋剥皮之后切成小丁 。
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5、锅中加入适量的水和米饭 。
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6、然后开火煮20分钟之后将腌制好鸡胸肉放在锅中 。
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7、加入适量的盐进行调味 , 因为皮蛋也是有一定的咸度的 , 所以大家在加盐的时候要注意一下用量 , 不要加入太多 。
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8、等到都煮熟的时候将切好的皮蛋放入锅中 , 小火慢慢熬制 , 直到粥已经很浓稠了 , 这样就差不多了 , 出锅的时候撒上一点葱花 , 这样简单味道鲜美的皮蛋瘦肉粥就做好了 , 大家快来试一试吧 。
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【烹饪小贴士】:
1、皮蛋和鸡胸肉都是有腥味的 , 所以大家在做的时候一定要将鸡胸肉腌制一下 , 这样够去掉腥味 , 重要的是别忘记加入义一物就是姜汁 , 大家也可以用姜丝来代替 , 加入姜汁之后整个粥就不会有腥味了 。
2、鸡胸肉大家也可以用猪肉来代替 , 但是鸡胸肉比价低脂 , 更适合想要瘦身减肥的人 。