美食优选：熏拉丝，腌血蚶，酱香茶树菇，腐竹炒黄瓜的做法家人|补铁|荷兰豆|生病|补血|中薪

世间美味不过酸甜苦辣咸，中国自古以来就信奉“民以食为天”，可见“吃”的重要性，若是没了吃，便是天塌地崩了！中华文化博大精深，源远流长。中华饮食文化更是让人痴迷，不可自拔。我国地域辽阔,地理环境多样,气候条件丰富,所涉及的食物种类繁多,这都为我国的饮食提供了坚实的物质基础，且我们的祖先们在漫长的生活实践中，不断选育和创造了丰富多样的食物资源，使得我国的食物来源异常广博，形成了令人眼花缭乱的饮食构成,在饮食上也就形成了许多风味:西北地区大盘鸡，兰州拉面、鲤鱼、肉夹馍;华北地区牛羊不缺，驴肉火烧、麻花、刀削面;东北地区小鸡炖蘑菇喷喷香，冷面、锅包肉顿顿尝;西南地区四川火锅，过桥米线、汤粉、耗牛肉;华中地区甲鱼多得要红烧，豆腐要臭、热干面最香;华东地区瓦罐汤，烙饼、毛豆、灌汤包;华南地区广东早茶为一绝，海南鸡饭、螺蛳粉;不要忽略港澳台，葡式蛋挞、咖喱鱼蛋、卤肉饭！哇哦，就是这么强大的饮食中华。小编愿意化作中华饮食的传承者，带你重拾故里魂！一起来看看，今天，小编又给大家分享什么美味佳肴吧！
熏拉丝（蛤蟆）

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1.把蛤蟆洗干净盘好
2.锅里放水烧开，放入蛤蟆再烧开
3.准备生姜，大蒜，辣椒
4.抄水后的蛤蟆再洗干净
【美食优选：熏拉丝，腌血蚶，酱香茶树菇，腐竹炒黄瓜的做法】5.锅里放油，放生姜，大蒜
6.翻炒后加辣椒，加盐，加啤酒，加白糖
7.烧至汤水稠了，加葱花，加鸡精，出锅
8.锅子洗干净，放油，放大米，放白糖，放绿茶
9.蒸架上面把烧好的蛤蟆一个一个放上去，洒些芝麻，盖上锅盖，开小火烧，烧至浓烟出来，蛤蟆上面黄色了，马上关火。
10.熏蛤蟆完成了，这个是沪浙交界处很喜欢吃的一道菜
腌血蚶

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1.清子血蚶，用小刷子仔细一颗颗清洗干净。
2.血蚶贝壳缝隙容易夹杂泥沙，要用清水多洗几遍。
3.把料汁准备好混合在一起腌渍两分钟。
4.烧水煮沸后放入血蚶煮10-15秒，不能太久，煮到裂口的话里面的血水就流出来不鲜了。
5.放凉后把血蚶一颗颗掰开，不要太用力掰断了，然后摆在盘子里。
6.把料汁浇在上面，等两分钟就可以开吃了。
7.血蚶味道比鱼生更重一些，如果喜欢这个口感也可以省略焯水步骤，直接生腌伴着吃。
8.血蚶重点在在鲜，一定里面要留着血水才够味。
腐竹炒黄瓜

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食材：腐竹，木耳，黄瓜，葱花，酱油，糖，盐，淀粉，
做法
1、腐竹、木耳泡好，黄瓜、腐竹切菱形、木耳、葱花备用。
2、油烧热，下葱花爆香，放腐竹和木耳翻炒，少许酱油和糖。
3、下黄瓜片，放盐继续翻炒片刻。
4、黄瓜稍变软，勾稀欠，淋明香油出锅即可
酱香茶树菇

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食材：茶树菇500g 猪五花肉约80g 青椒红椒各一个姜2片大蒜（独蒜）半个豆瓣酱一勺老抽2／3小勺糖
做法：
1、茶树菇洗净处理好，沥水控干
2、姜切丝，蒜切片，青红椒切条，五花肉薄片
3、炒锅烧热倒入少许油，烧五成热放入五花肉煸至发黄，
4、煸好的五花肉拔一边，放入姜蒜炒香。放入茶树菇翻炒3，5分钟，放入大半勺豆瓣酱，翻炒均匀
5、中火焖几分钟，中途也翻一次。茶树菇炒下会出水，不用另外加水。然后转大火，加入青红翻炒均匀
6、加入少许老抽上色，少许糖提鲜，翻匀关火即可